Kowalczyk: w Zakopanem chcę złapać oddech

– Sierra Nevada to było jedno z najcięższych zgrupowań, więc w Zakopanem pojawię się już w poniedziałek - wtorek, żeby nadrobić trochę zaległości po Hiszpanii. Chcę tu po prostu złapać oddech, odnaleźć trochę spokoju, a potem już wpaść w ten tzw. narciarski rytm – tak mistrzyni olimpijska z Vancouver wyjaśniła swoją decyzję o wcześniejszym rozpoczęciu szkolenia.

Aleksander Wierietielny, który w czwartek wraz ze sparingpartnerem biegaczki Maciejem Kreczmerem, przyjedzie do Zakopanego, także ocenił majowy obóz w Hiszpanii jako bardzo trudny.

– Te dwa tygodnie to było spore wyzwanie. Zaczynaliśmy tam trening na wysokości 500 metrów nad poziomem morza, a kończyliśmy dwa tysiące metrów wyżej. Do tego przeważały ujemne temperatury, więc naprawdę nie było miło - powiedział.

W programie były głównie podjazdy lub podbiegi na ponad 35 km odcinku z Grenady do Sierra Nevada. – Justyna z Maćkiem pokonywali je w około dwie godziny na rolkach lub rowerze, a w dół zwoziłem ich samochodem z uwagi na ryzyko upadku i kontuzji - podkreślił szkoleniowiec.

Zapytany o plan zajęć podczas obozu w Zakopanem powiedział, że te dwadzieścia dni to będą głównie górskie wyprawy.

– Te biegi po Tatrach z użyciem kijków imitacyjnych to moim zdaniem dla Justyny jeden z najlepszych treningów stylu klasycznego. Ciszę się też z poprawy warunków w OPO COS i możliwości korzystania z tamtejszej kuchni, ponieważ potrzebna jest dobra baza i smaczne, zbilansowane jedzenie, które pozwoli odpocząć i nabrać jej trochę wagi straconej w Hiszpanii. Musi mieć do jesieni co spalać” - zauważył.

Prócz tego będą ćwiczenia na siłowni i pływalni oraz nartorolki na trasie i drogach. Kowalczyk jednak najbardziej liczy na górskie wyprawy i dobrą pogodę. – Cieszę się, że w Tatrach nie ma już zbyt dużo śniegu, więc będziemy mogli z Maćkiem pokonać sporo kilometrów. Sprzęt przygotowany, a chęci naprawdę Wielkie – dodała.