| Lekkoatletyka

Lekkoatletyczne mistrzostwa świata Doha 2019. Paweł Fajdek: dieta? Można zjeść nawet kebaba

Hubert Błaszczyk, Michał Jaśkiewicz

Paweł Fajdek został w środę po raz czwarty mistrzem świata. Polak dokonał tego prowadząc od pierwszej kolejki. Sezon 2019 był jednak trudny dla doświadczonego zawodnika. Przygotowania rozpoczął dopiero w marcu. Poważnie podszedł jednak do obowiązków. Nie tylko treningów, ale też diety, której zaczął przestrzegać.

DALSZĄ CZĘŚĆ PRZECZYTASZ POD REKLAMĄ

Paweł Fajdek o...

...złotym medalu:
– Były trudne zawody. Nie czułem się najlepiej. Bolała mnie głowa. Od rana nie byłem w najlepszym samopoczuciu. Skupiłem się na zawodach. Nie myślałem o złych rzeczach. Wykonywałem poprawne próby. Liczyłem na odrobinę szaleństwa, żeby rzuty leciały dalej, ale to wystarczyło. Jak widać, zawody dzień po dniu są zawsze trudne. Tak samo mieliśmy w zeszłym roku w Berlinie. Mam nadzieję, że będę etatowym mistrzem świata na kolejne lata.

...pogodzie:
– Wtorkowy start mnie rozbił. Będąc w hotelu przechodzimy korytarzami na posiłki. Tam jest dosłownie odrobina ciepła i zimna. Są straszne przeciągi. Nie wiem czy eliminacje trochę mnie nie podziębiły. Dodatkowo straciłem głos, ale to od krzyczenia! Spokojnie. Mam wakacje, mogę chorować.

...organizacji mistrzostw:
– Jeśli zostałem mistrzem świata, to nie ma co narzekać. Hotel? Każde piętro nie jest poodnawiane. Pokoje gdzieniegdzie są w złym stanie. Nie wolno na to zwalać winy. Ja miałem zły pokój. Zmieniłem go, dostałem lepszy. Jakoś sobie poradziłem. Trzeba przeżyć.

...kontuzjach:
– Dopiero w marcu rozpocząłem przygotowania, po siedmiu miesiącach kontuzji. Pod koniec maja wystartowałem. Rzuciłem ponad 80 metrów, zupełnie się tego nie spodziewałem. Rywalizacja dobrze na mnie wpływa. To, że dotarłem do Kataru w jednym kawałku, to naprawdę zasługa kilku osób.

...diecie:
– Jeśli dieta jest mądrze zrobiona to i można szaleć. Kwestia doboru produktów. Powtarzałem to już. Nie trzeba się z niczym ograniczać. Jeśli ktoś lubi kebaba, to może też zrobić zdrowego kebaba. Nie musi być zawalony sosem, tak jak w każdej budzie. Nie ma ograniczeń.

Następne

(fot. Getty)
00:01:28

Złoto Hollowaya, upadek McLeoda w biegu na 110 m przez płotki [wideo]

(fot. TVP)
00:05:32

Fajdek: nie ma co ukrywać, teraz muszę zdobyć medal igrzysk

(fot. TVP)
00:04:08

Historyczny występ Polek. Baumgart-Witan i Święty-Ersetic w finale MŚ

Fot. Getty
00:00:47

Kontrowersyjny rzut Węgra. Utrzymał się w kole czy nie?

Paweł Wiesiołek (fot. TVP)
00:02:59

Paweł Wiesiołek: to był dzień w kratkę

(fot. TVP)
00:00:58

Łzy szczęścia Baumgart-Witan! "Aniołki Matusińskiego" w finale

fot. PAP/EPA

Od smutku do radości. Rzut na podium dla Nowickiego

Złoto Hollowaya, upadek McLeoda w biegu na 110 m przez płotki [wideo]
(fot. Getty)
Złoto Hollowaya, upadek McLeoda w biegu na 110 m przez płotki [wideo]

(fot. TVP)
Fajdek: nie ma co ukrywać, teraz muszę zdobyć medal igrzysk

(fot. TVP)
Historyczny występ Polek. Baumgart-Witan i Święty-Ersetic w finale MŚ

Fot. Getty
Kontrowersyjny rzut Węgra. Utrzymał się w kole czy nie?

Paweł Wiesiołek (fot. TVP)
Paweł Wiesiołek: to był dzień w kratkę

(fot. TVP)
Łzy szczęścia Baumgart-Witan! "Aniołki Matusińskiego" w finale

fot. PAP/EPA
Od smutku do radości. Rzut na podium dla Nowickiego

Zobacz też
Odważne wyznanie polskiej biegaczki. "A to nie jest wszystko"
Kinga Królik (fot. Getty)

Odważne wyznanie polskiej biegaczki. "A to nie jest wszystko"

| Lekkoatletyka 
Mistrzyni olimpijska zaatakowana. Wszystko przez bukmacherkę!
Gabby Thomas to trzykrotna złota medalistka IO z Paryża (fot. Getty)

Mistrzyni olimpijska zaatakowana. Wszystko przez bukmacherkę!

| Lekkoatletyka 
Wicelider na kilkadziesiąt minut? Nieważne. Informacja poszła: Polak wraca
Konrad Bukowiecki popisał się w Pradze pchnięciem na ponad 21 metrów (fot. PAP)
polecamy

Wicelider na kilkadziesiąt minut? Nieważne. Informacja poszła: Polak wraca

| Lekkoatletyka 
Armand Duplantis ma w rodzinie kandydatkę na gwiazdę
Armand Duplantis (fot. Getty Images)

Armand Duplantis ma w rodzinie kandydatkę na gwiazdę

| Lekkoatletyka 
Fajdek otwarcie: jestem za stary, żeby się szarpać
Paweł Fajdek (fot. Getty)
polecamy

Fajdek otwarcie: jestem za stary, żeby się szarpać

| Lekkoatletyka 
Rekord życiowy Polaka na setkę. Pękła granica
Jakub Szymański (fot. Getty)

Rekord życiowy Polaka na setkę. Pękła granica

| Lekkoatletyka 
Drugi wynik w historii! Niesamowity występ Amerykanki
Anna Hall (fot. Getty Images)

Drugi wynik w historii! Niesamowity występ Amerykanki

| Lekkoatletyka 
Dramatyczna diagnoza polskiego mistrza. "Częściowy zanik mięśnia"
Wojciech Nowicki (fot. PAP)

Dramatyczna diagnoza polskiego mistrza. "Częściowy zanik mięśnia"

| Lekkoatletyka 
Wysoka forma Kanadyjczyka. Został liderem światowych list
Ethan Katzberg (fot. Getty Images)

Wysoka forma Kanadyjczyka. Został liderem światowych list

| Lekkoatletyka 
Bukowiecka nawet nie kryje: trudna relacja. Teraz odżyłam [ROZMOWA]
Natalia Bukowiecka w 2024 roku osiągnęła najwięcej w karierze. Tu po złocie ME w Rzymie (fot. Getty)
polecamy

Bukowiecka nawet nie kryje: trudna relacja. Teraz odżyłam [ROZMOWA]

| Lekkoatletyka 
Polecane
Najnowsze
Gorzka prawda. Młody Polak nie może rozwinąć skrzydeł
polecamy
Gorzka prawda. Młody Polak nie może rozwinąć skrzydeł
Bartosz Wieczorek
Bartosz Wieczorek
| Piłka nożna / Reprezentacja 
Michał Probierz i Mateusz Skoczylas (fot. Getty Images)
Sportowy wieczór (04.06.2025)
Sportowy wieczór (04.06.2025) [transmisja na żywo, online, live stream]
Sportowy wieczór (04.06.2025)
| Sportowy wieczór 
Djoković górą w hicie! Serb w półfinale Rolanda Garrosa
Novak Djoković (fot. Getty)
Djoković górą w hicie! Serb w półfinale Rolanda Garrosa
| Tenis / Wielki Szlem 
Ważny ruch na karuzeli trenerskiej w NBA. Gwiazda pomagała w wyborze
Jordan Ott (fot. Getty)
Ważny ruch na karuzeli trenerskiej w NBA. Gwiazda pomagała w wyborze
| Koszykówka / NBA 
Liga Narodów, 1/2 finału: Niemcy – Portugalia [SKRÓT]
Niemcy – Portugalia. Liga Narodów 2024/25, Monachium – 1/2 finału (fot. Getty)
Liga Narodów, 1/2 finału: Niemcy – Portugalia [SKRÓT]
| Piłka nożna 
Liga Narodów, 1/2 finału: Niemcy – Portugalia [MECZ]
Niemcy – Portugalia. Liga Narodów 2024/25, Monachium – 1/2 finału (#1). Transmisja online na żywo w TVP Sport (04.06.2025)
Liga Narodów, 1/2 finału: Niemcy – Portugalia [MECZ]
| Piłka nożna 
Niemcy w smutku. Ronaldo z golem na wagę awansu!
Cristiano Ronaldo strzelił
Niemcy w smutku. Ronaldo z golem na wagę awansu!
| Piłka nożna 
Do góry