| Boks

Mariusz Wach wzmacnia szczękę. 24 kilo unosi... zębami

Mariusz Wach szykuje się do walki z Hughie Furym (fot. Getty/TVP)
Mariusz Wach (fot. Getty/TVP)
Jakub Pobożniak

Na początku listopada ogłoszono, że 12 grudnia Mariusz Wach zmierzy się z Hughie Furym na gali w Londynie. Przygotowania w sztabie "Wikinga" trwają i... zadziwiają. Pięściarz wykonuje nieszablonowe ćwiczenia, mające na celu wzmocnienie szczęki. Samymi zębami jest w stanie unieść niemal 24-kilogramowy ciężarek.

DALSZĄ CZĘŚĆ PRZECZYTASZ POD REKLAMĄ

Mariusz Wach (36-6, 19 KO) od dawna zapowiadał, że jeszcze w 2020 roku wyjdzie do ringu. Po ogłoszeniu walki z Hughie Furym (24-3, 14 KO) przygotowuje się na całego. Pięściarza z Krakowa odwiedził Rafał Mandes z redakcji TVPSPORT.PL. Treningi "Wikinga" mogą robić wrażenie.


Chodzi o wzmocnienie mięśni karku i szczęki. Podpatrzyłem to u Kliczki. On miał jednak specjalny hełm z obciążnikiem. Sam robię to trochę inaczej. Ostatnio było to 16 kilogramów, teraz podnoszę już 24. Kliczko miał specjalny sprzęt, ale i bez sprzętu da się to zrobić – wyjaśnia ćwiczenia Wach. W sportach walki nie są one pierwszyzną. – To są podobne ćwiczenia jak zapaśników. Oni będąc na plecach z głową skierowaną ku macie obracają się wokół własnej osi. To metoda na wzmocnienie karku. U mnie poza karkiem pomaga to szczęce – tłumaczy.

A że mocna szczęka jest jedną z najważniejszych cech "Wikinga" nie trzeba przekonywać. To nie tylko nasze zdanie, lecz i amerykańskich ekspertów boksu. – Muszę to trenować, bo to jeden z moich największych atutów – mówi Wach i raz po raz podnosi ciężary zębami. Z takim przygotowaniem Hughie Fury łatwej przeprawy mieć nie będzie. Co to to nie!

Zobacz też
"Diablo" kontra Balski o pas WBC! "Elektryzujące" [WIDEO]
(fot. TVP Sport HD)

"Diablo" kontra Balski o pas WBC! "Elektryzujące" [WIDEO]

| Boks 
Oficjalnie! Wiemy, kiedy walka Polaków o pas WBC
Stawką walki Krzysztofa Włodarczyka z Adamem Balskim będzie pas tymczasowego MŚ WBC w wadze briger (fot. Getty Images)

Oficjalnie! Wiemy, kiedy walka Polaków o pas WBC

| Boks 
Niepokonany Uzbek rywalem Leśniaka na gali Dzierżoniów Boxing Night
Michał Leśniak (fot. DOMINIK BUZE/ 400mm.pl)

Niepokonany Uzbek rywalem Leśniaka na gali Dzierżoniów Boxing Night

| Boks 
Trump pożegnał Foremana. "Najsilniejszy cios w historii boksu"
"Bez wątpienia miał najcięższy i najsilniejszy cios w historii boksu" – napisał prezydent USA Donald Trump o Georgu Foremanie (fot. Getty Images)

Trump pożegnał Foremana. "Najsilniejszy cios w historii boksu"

| Boks 
Zmarł George Foreman. Odeszła legenda boksu
George Foreman (fot. Getty)

Zmarł George Foreman. Odeszła legenda boksu

| Boks 
Najnowsze
Członek zarządu PZPN oskarżony. "Lubi sugerować, że to nie on jest sprawcą"
Członek zarządu PZPN oskarżony. "Lubi sugerować, że to nie on jest sprawcą"
Fot. TVP
Rafał Rostkowski
| Piłka nożna 
Zbigniew Bartnik i Wojciech Rek – oskarżony i oskarżyciel (fot. 400mm.pl/archiwum prywatne)
Były bramkarz klubów Ekstraklasy walczy o... króla strzelców!
Dawid Pietrzkiewicz i Mats Hummels (fot. PAP)
Były bramkarz klubów Ekstraklasy walczy o... króla strzelców!
foto1
Dominik Pasternak
W Planicy już latają! Nieoficjalnie. Widzieliśmy trening Słoweńców
Trwają próby przed zawodami w Planicy (fot. TVP).
polecamy
W Planicy już latają! Nieoficjalnie. Widzieliśmy trening Słoweńców
foto1
Michał Chmielewski
Polska może stracić wielką imprezę. "Dostaliśmy nieprzyjemne pismo"
Karolina Bosiek (fot. Getty Images)
polecamy
Polska może stracić wielką imprezę. "Dostaliśmy nieprzyjemne pismo"
| Inne zimowe / Łyżwiarstwo 
KMŚ. Wiemy, ile zarobią zwycięzcy. Astronomiczna kwota!
Prezydent Stanów Zjednoczonych Donald Trump i szef FIFA Gianni Infantino z trofeum za wygraną w KMŚ (fot. Getty Images)
KMŚ. Wiemy, ile zarobią zwycięzcy. Astronomiczna kwota!
| Piłka nożna 
Mistrz świata kończy karierę. Może wrócić do PŚ jako trener
Markus Eisenbichler (fot. Getty)
tylko u nas
Mistrz świata kończy karierę. Może wrócić do PŚ jako trener
| Skoki narciarskie 
"Lewy" w czołówce. Sprawdź najlepszych strzelców drużyn narodowych
Najlepsi strzelcy reprezentacji narodowych - klasyfikacja
"Lewy" w czołówce. Sprawdź najlepszych strzelców drużyn narodowych
| Piłka nożna 
Do góry