| Piłka nożna / Niemcy

Tak Robert Lewandowski dba o sen: zdrowe jedzenie, olejek z lawendy i okulary przeciw światłu niebieskiemu

Robert Lewandowski i Anna Lewandowska (fot. Getty Images)
Robert Lewandowski dba o jak najzdrowszy sen (fot. Getty Images)
Janusz Przemysław Gwizdek

W zdrowym ciele, zdrowy duch – Robert Lewandowski doskonale zdaje sobie sprawę, jak wielkie znaczenie praktyczne ma stare polskie powiedzenie. Według "Bilda" napastnik Bayernu Monachium stosuje specjalne praktyki przed i w trakcie snu, aby jego organizm wypoczywał jeszcze lepiej.

DALSZĄ CZĘŚĆ PRZECZYTASZ POD REKLAMĄ

"Bild" wyjawił sekrety Lewandowskiego w artykule, w którym porównywano Polaka z Erling Haalandem. Niemieccy dziennikarze zwracają uwagę, że dwóch wielkich napastników łączy to samo, czyli... niezwykły stopień dbałości o własne ciało. I trudno nie zauważyć rezultatów, bo obaj należą do ścisłej światowej czołówki wśród "dziewiątek".

Media: Bayern Monachium wybrał następcę Flicka

Czytaj też

Robert Lewandowski (fot. Getty)

Media: Bayern Monachium wybrał następcę Flicka

Jak Robert Lewandowski dba o formę?


Jeszcze przed snem Lewandowski skrapla poduszki olejkiem z lawendy. Ten preparat ułatwia zasypianie, uspokaja, a także koi nerwy. Potem Polak nakłada specjalne okulary nasenne, które filtrują szkodliwe światło niebieskie. W ten sposób napastnik Bayernu wie, że jego regeneracja w nocy będzie lepsza.

Niemiecki tabloid zwraca uwagę także na dietę Polaka. Lewandowski nie spożywa pokarmów, które zawierają gluten, cukier, krowie mleko czy pszenicę. Napastnik zwraca też uwagę, aby osobno przyjmować rzeczy z zawartością białka i węglowodanów. Dania zjada zaś w odwrotnej kolejności, zwykle zaczynając od deseru.
Praktyki Lewandowskiego dają znakomite rezultaty w Bundeslidze. Bayern zmierza do zdobycia kolejnego mistrzostwa Niemiec, a Polak po koronę króla strzelców. "Lewy" ma obecnie na koncie 36 goli i brakuje mu czterech trafień do wyrównania rekordu rozgrywek Gerda Muellera.

Media: Bayern Monachium wybrał następcę Flicka

Czytaj też

Robert Lewandowski (fot. Getty)

Media: Bayern Monachium wybrał następcę Flicka

Zobacz też
Oficjalnie: gwiazda Ekstraklasy znalazła nowy klub!
Benjamin Kallman następne lata spędzi w Hannoverze 96 (fot. Getty).

Oficjalnie: gwiazda Ekstraklasy znalazła nowy klub!

| Piłka nożna / Niemcy 
Szalona aukcja kibiców! Sprzedają... trawę z awansu
Fani FC Koeln (fot. Getty)

Szalona aukcja kibiców! Sprzedają... trawę z awansu

| Piłka nożna / Niemcy 
Wielki transfer reprezentanta. Potwierdzone przenosiny do Bundesligi!
Arkadiusz P

Wielki transfer reprezentanta. Potwierdzone przenosiny do Bundesligi!

| Piłka nożna / Niemcy 
Podwójny sukces bramkarza. Zdobył mistrzostwo w dwóch ligach
Jonas Urbig (fot. Getty Images)

Podwójny sukces bramkarza. Zdobył mistrzostwo w dwóch ligach

| Piłka nożna / Niemcy 
Co za wynik! Niezwykły wyczyn Bayeru
Piłkarze Bayeru Leverkusen (fot. Getty Images)

Co za wynik! Niezwykły wyczyn Bayeru

| Piłka nożna / Niemcy 
Zrobili to! Borussia rzutem na taśmę awansowała do Ligi Mistrzów [WIDEO]
Borussia Dortmund zagra w przyszłorocznej edycji Ligi Mistrzów (fot. PAP/EPA)

Zrobili to! Borussia rzutem na taśmę awansowała do Ligi Mistrzów [WIDEO]

| Piłka nożna / Niemcy 
Były kadrowicz do wzięcia za darmo. Odchodzi z wielokrotnego mistrza Niemiec
Na głównym planie: Marcin Kamiński (fot. Getty Images)

Były kadrowicz do wzięcia za darmo. Odchodzi z wielokrotnego mistrza Niemiec

| Piłka nożna / Niemcy 
Urodziny legendy! Kompilacja tekstów Szpakowskiego [WIDEO]
(fot. TVP)

Urodziny legendy! Kompilacja tekstów Szpakowskiego [WIDEO]

| Piłka nożna 
Błysnął na MŚ, był "katem" Polaków. Zapamiętano go z tego
David Odonkor w pamiętnym meczu z Polską (fot. Getty).
tylko u nas

Błysnął na MŚ, był "katem" Polaków. Zapamiętano go z tego

| Piłka nożna / Niemcy 
Grają o awans. Gwiazda drużyny pobita przed kluczowym meczem
Tim Lemperle (fot. Getty Images)

Grają o awans. Gwiazda drużyny pobita przed kluczowym meczem

| Piłka nożna / Niemcy 
Najnowsze
Wymagający przeciwnik Polaków w Lidze Mistrzów
Wymagający przeciwnik Polaków w Lidze Mistrzów
| Hokej 
Hokeiści GKS-u Tychy (fot. PAP)
Seria klęsk United! To pierwszy taki przypadek od 30 lat!
Manchester United w przyszłym sezonie znów nie zagra w Lidze Mistrzów (fot. Getty Images)
Seria klęsk United! To pierwszy taki przypadek od 30 lat!
FOTO
Wojciech Papuga
Deklaracja trenera Manchesteru! Wspomniał o... odprawie
Trener Ruben Amorim nie wywalczył z drużyną trofeum Ligi Europy (fot. Getty Images)
Deklaracja trenera Manchesteru! Wspomniał o... odprawie
| Piłka nożna / Liga Europy 
"Diablo" kontra Balski, czyli historyczna walka Polaków o pas WBC
Stawką walki Adama Balskiego z Krzysztofem Włodarczykiem będzie pas WBC Interim w wadze bridger (fot. TVP Sport HD)
"Diablo" kontra Balski, czyli historyczna walka Polaków o pas WBC
Mateusz Fudala
Mateusz Fudala
Grzegorz Rasiak miał rację! Przewidział bohatera finału LE
Brennan Johnson okazał się bohaterem finału Ligi Europy. Tak przewidział Grzegorz Rasiak (fot. Getty Images)
Grzegorz Rasiak miał rację! Przewidział bohatera finału LE
| Piłka nożna / Liga Europy 
Wszyscy zwycięzcy Ligi Europy. Jakie kluby wygrywały trofeum?
Zwycięzcy Ligi Europy. Jakie kluby wygrywały trofeum? (fot. Getty)
Wszyscy zwycięzcy Ligi Europy. Jakie kluby wygrywały trofeum?
| Piłka nożna / Liga Europy 
Koniec strzelania w Lidze Europy. Kto trafiał najczęściej?
Liga Europy 2024/25: klasyfikacja strzelców [TABELA]: aktualizacja
Koniec strzelania w Lidze Europy. Kto trafiał najczęściej?
| Piłka nożna / Liga Europy 
Do góry