| Koszykówka / Rozgrywki ligowe

Finał EBL. Jakub Garbacz: ten sezon pokazał, że ciężka praca popłaca. Od poniedziałku wracam do treningów!

Jakub Garbacz rozegrał świetny sezon (fot. PAP)
Jakub Garbacz rozegrał świetny sezon (fot. PAP)

Najlepszy Polak sezonu zasadniczego, MVP finałów Energa Basket Ligi i powołanie do reprezentacji Polski – to tylko niektóre z wyróżnień, jakie w ostatnim czasie otrzymał Jakub Garbacz. – Cały ten rok jest dla mnie potwierdzeniem, że warto ciężko pracować – mówił koszykarz w rozmowie z TVPSPORT.PL.

DALSZĄ CZĘŚĆ PRZECZYTASZ POD REKLAMĄ
"Dominowaliśmy w tej serii. Wszystkie atuty Zastalu stały się naszymi atutami"

Czytaj też

Trener Stali Igor Milicić był bardzo szczęśliwy po wielkim zwycięstwie jego drużyny (fot. PAP).

"Dominowaliśmy w tej serii. Wszystkie atuty Zastalu stały się naszymi atutami"

Jakub Kłyszejko (TVPSPORT.PL): – Jak się czuje świeżo upieczony mistrz Polski? Dociera do ciebie to, co zrobiliście?
Jakub Garbacz (Arged BM Slam Stal Ostrów Wlkp., MVP finałów Energa Basket Ligi): – Dociera, dociera. Zdobyliśmy najważniejsze trofeum w Polsce. To dla nas nagroda za poświęcenie przez cały sezon. Ciężko na to pracowaliśmy i osiągnęliśmy cel.

– Liczyłeś na trudniejszą przeprawę w finale?
– Myślałem, że będzie dłuższa i wszystko rozstrzygnie się w siódmym meczu. Po drugim, gdy mieliśmy 1:1, zauważyliśmy, że Zastal "puchnie" w spotkaniach rozgrywanych dzień po dniu. Widzieliśmy to w rywalizacji ze Śląskiem, że ich regeneracja się przedłuża. Czuliśmy, że będziemy w stanie to wykorzystać. Byliśmy świetnie przygotowani fizycznie.

– Twoim zdaniem lepsze przygotowanie fizyczne było głównym kluczem do sukcesu?
– Uważam, że tak. Bardzo ważne były "koszykarskie szachy" trenera Igora Milicicia. Potrafiliśmy wybić z rytmu świetnych zawodników Zastalu naszą obroną strefową i wypracowanymi zagrywkami.



– Ciężko jest się nauczyć tej obrony?
– Nie. Krążą o niej spore legendy, ale nie powiedziałbym, że ciężko. Mieliśmy grupę ludzi, która szybko wszystko przyswoiła. Przyniosło to niesamowite efekty.

– Trener podkreślał, że atuty Zastalu stały się w finale waszymi atutami. Też tak to widzisz?
– Trener wie, co mówi. On dokładnie wiedział, jak grają zielonogórzanie. Od dłuższego czasu przygotowywał się do tej serii. Zawsze był krok przed wszystkimi. Dlatego potrafiliśmy zneutralizować ich mocne strony i pokazać nasz zespół w jak najlepszym wydaniu.

– Mieliście dużą przewagę na obwodzie. Wpadały wam niesamowite "trójki". Od początku dzięki pewności siebie nabieraliście jeszcze większej wiary w swoje umiejętności?
– Budowaliśmy ją przez cały sezon, a finał był tylko zwieńczeniem. Byliśmy wielką drużyną. Tworzyliśmy całość, razem walczyliśmy, nikt nie odpuszczał i wszyscy mocno się napędzaliśmy. Krok po kroku nasza gra szła w dobrym kierunku.

– Rok temu mógłbyś w ogóle pomyśleć, że możesz zostać najlepszym koszykarzem finałów EBL?
– Nie spodziewałem się tego i wątpię, że ktokolwiek mógł tak pomyśleć. Mam za sobą debiut w kadrze, otrzymałem kilka nagród, zostałem mistrzem Polski. To pokazuje, że ciężka praca popłaca. Wiem, ile jeszcze mnie czeka, żebym mógł wejść poziom wyżej. Cały czas chcę się rozwijać.

"Dominowaliśmy w tej serii. Wszystkie atuty Zastalu stały się naszymi atutami"

Czytaj też

Trener Stali Igor Milicić był bardzo szczęśliwy po wielkim zwycięstwie jego drużyny (fot. PAP).

"Dominowaliśmy w tej serii. Wszystkie atuty Zastalu stały się naszymi atutami"

Trener Igor Milicić jeszcze mocniej zaufał Jakubowi Garbaczowi (fot. PAP).
Trener Igor Milicić jeszcze mocniej zaufał Jakubowi Garbaczowi (fot. PAP).
EBL: niespodziewany mistrz. Historyczny triumf w finale

Czytaj też

Łukasz Koszarek i Jakub Garbacz byli najlepszymi zawodnikami finałów (fot. PAP)

EBL: niespodziewany mistrz. Historyczny triumf w finale

– Kiedy rozmawialiśmy w trakcie sezonu, mówiłeś, że gdy rywale są przygotowani na twoje rzuty za trzy, to w kolejnych spotkaniach jest zdecydowanie trudniej o dobrą skuteczność. W finale Zastal wiedział, a mimo wszystko wpadały niesamowite rzuty. Jak to zrobiłeś?
– Wynikało to może z jeszcze większej mobilizacji na takie spotkania. Na skuteczność wpływa wiele czynników. Dyspozycja dnia, obrona rywali… Tym razem wpadało i chciałbym, żeby za każdym razem tak było. Moja pewność siebie w tym sezonie mocno wzrosła. Czułem się odpowiedzialny za wynik zespołu. Gdy przegraliśmy mecz po dwóch dogrywkach, to byłem bardzo zły. Miałem rzut na zwycięstwo, ale nie trafiłem. Wydaje mnie się, że wpadłoby siedem na dziesięć takich prób. Przez to drużyna przegrała. Wyszedłem mocno zmotywowany na szósty mecz. Nie chciałem, aby rywal w końcówce mógł nas pokonać. Zależało mi, żeby mecz rozstrzygnął się znacznie szybciej.

– Można wyćwiczyć rzuty sytuacyjne?
– Tutaj decydują pewność siebie i automatyzm. Trzeba wykonać mnóstwo ciężkiej pracy, być powtarzalnym w tym, co się robi. Nie można się bać, oddawać rzutów. Wszystko jest bardzo skomplikowane, dlatego też nasz sport jest taki piękny. Należy udoskonalać różne czynniki. W głównej mierze też przygotowanie fizyczne, bo jak biegasz przez 40 minut, to nogi są zupełnie inne. Mechanika rzutu również się zmienia.



– Jak wyglądało wasze świętowanie? Co powiedział w szatni trener Milicić?
– Trener był bardzo zadowolony. Niewielu na nas liczyło. Pamiętam, że gdy spotkaliśmy się na początku sezonu, jeszcze z trenerem Łukaszem Majewskim, to wiedzieliśmy, na co nas stać. Czuliśmy wtedy, że medal to minimum, co powinniśmy zrobić. Nikt nie mówił, że celujemy w piąte, czy trzecie miejsce. Graliśmy o zwycięstwo i chcieliśmy wygrać ligę. To się nam udało. Małe świętowanie było, ale przede mną jeszcze wiele ciężkiej pracy. Chciałbym otrzymać powołanie do reprezentacji Polski na kwalifikacje olimpijskie. Chwila odpoczynku i niebawem znów zaczynam treningi.

– Czym indywidualnie jest dla ciebie tytuł MVP, gdy patrzysz na niego przez pryzmat całej kariery?
– Nagrodą za ciężką pracę. W poprzednich latach również dawałem z siebie wszystko, ale z różnych względów nie mogłem pokazać pełni swoich umiejętności. Między innymi z przyczyn mentalnych i minutowych, bo nie grałem tyle, co teraz. Cały ten rok jest dla mnie potwierdzeniem, że warto ciężko pracować.

EBL: niespodziewany mistrz. Historyczny triumf w finale

Czytaj też

Łukasz Koszarek i Jakub Garbacz byli najlepszymi zawodnikami finałów (fot. PAP)

EBL: niespodziewany mistrz. Historyczny triumf w finale

Jakub Garbacz został wybrany MVP finałów. Wcześniej został najlepszym Polakiem w lidze (fot. Andrzej Romański/plk.pl).
Jakub Garbacz został wybrany MVP finałów. Wcześniej został najlepszym Polakiem w lidze (fot. Andrzej Romański/plk.pl).
PLK: "bańka" wstydu. Tłumy na trybunach, awantury i...

Czytaj też

O polskiej koszykówce zrobiło się ostatnio bardzo głośno. Niestety znów nie mówi się o niej dobrze... (fot. 400mm.pl).

PLK: "bańka" wstydu. Tłumy na trybunach, awantury i...

– Wielkie chwile za tobą, ale i też przed tobą. Niebawem zostaniesz ojcem.
– Tak jest. Ten rok bardzo mnie się udał. Wszystko idzie w dobrym kierunku. Mam kochającą żonę, spodziewamy się dziecka, w domu cały czas jest radosna atmosfera. Wtedy głowa pracuje zupełnie inaczej. Na skuteczność wpływa wiele czynników. W tamtym roku wzięliśmy ślub. Był przedślubny stres, nerwy i pewne rzeczy nie są przypadkowe. Teraz nie miałem żadnych dodatkowych spraw na głowie. Kiedyś zawsze coś przeszkadzało. Musiałem wziąć odpowiedzialność za siebie i rodzinę. Wyszło i… chcę więcej!

– Czas na kilka dni odpoczynku i co potem?
– Prawdopodobnie już od poniedziałku zacznę trenować. Wracam do rodzinnego miasta Radomia i tam będę przygotowywał się w okresie wakacyjnym. Ruszam z ciężką pracą!



– Wyjazd do Kowna na kwalifikacje olimpijskie byłby dla ciebie wisienką na torcie tego sezonu?
– Byłaby to kolejna nagroda za ciężką pracę. Tylko w ten sposób mogę to podsumować. Nie chcę mieć sobie nic do zarzucenia. Robię wszystko na maksa. Jeśli się nie uda, to trudno, ale wierzę, że dam radę. Chciałbym znaleźć się w "dwunastce".

– Niedawno przedłużyłeś kontrakt ze Stalą. Po takiej finałowej serii w twojej głowie pojawiają się inne myśli? Gdybyś otrzymał kuszącą propozycję z silnej ligi, to jaką podjąłbyś decyzję?
– Sport jest bardzo nieprzewidywalnym biznesem. Czasami mogą przytrafić się różne okazje. Mam ważny kontrakt ze Stalą. Jednak w umowie są pewne zapisy. Jeżeli pojawi się propozycja z gatunku tych nie do odrzucenia, to na pewno ją rozważę.

Przeczytaj też:
Filip Dylewicz: czuję się spełniony. Dopiero po czasie zdałem sobie sprawę, ile osiągnąłem
Krzysztof Szubarga: nie potrafiłem sam siebie oszukiwać. W tym wieku trzeba patrzeć na zdrowie
Energa Basket Liga: David Brembly: trener Tabak robi z ciebie lepszego zawodnika. Potrafi sprawić, że dajesz z siebie więcej

PLK: "bańka" wstydu. Tłumy na trybunach, awantury i...

Czytaj też

O polskiej koszykówce zrobiło się ostatnio bardzo głośno. Niestety znów nie mówi się o niej dobrze... (fot. 400mm.pl).

PLK: "bańka" wstydu. Tłumy na trybunach, awantury i...

Sensacja pod koszem. Mistrz Polski pokonał europejskiego giganta
Zastal Enea BC Zielona Góra (fot. TVP)
Sensacja pod koszem. Mistrz Polski pokonał europejskiego giganta

Zobacz też
Orlen Basket Liga. Kolejny transfer wicemistrza Polski
Ashley Owusu (z lewej) zasili drużynę wicemistrza Polski (fot. Getty Images)

Orlen Basket Liga. Kolejny transfer wicemistrza Polski

| Koszykówka / Rozgrywki ligowe 
Reprezentantka Australii będzie grała w Polsce
Stephanie Reid (fot. Getty Images)

Reprezentantka Australii będzie grała w Polsce

| Koszykówka / Rozgrywki ligowe 
Grał w polskiej kadrze 7 lat, teraz zadebiutuje w polskiej lidze!
A.J. Slaughter w czasach gry w reprezentacji Polski (Fot. Getty)

Grał w polskiej kadrze 7 lat, teraz zadebiutuje w polskiej lidze!

| Koszykówka / Rozgrywki ligowe 
Kapitan mistrzów Polski zostaje w klubie na dłużej
Michał Kolenda (fot. Getty Images)

Kapitan mistrzów Polski zostaje w klubie na dłużej

| Koszykówka / Rozgrywki ligowe 
Wiemy, ile zespołów zagra w nowym sezonie PLK
Mistrzowie Polski (fot. Getty Images)

Wiemy, ile zespołów zagra w nowym sezonie PLK

| Koszykówka / Rozgrywki ligowe 
Grał w Leverkusen czy Hiszpanii, teraz przeszedł do Śląska
Kadre Gray występował już na boiskach polskiej ligi (fot. Getty Images)

Grał w Leverkusen czy Hiszpanii, teraz przeszedł do Śląska

| Koszykówka / Rozgrywki ligowe 
Mistrzowie Polski znów apelują. Marzą o nowej hali
Legia Warszawa została koszykarskim mistrzem Polski (fot. PAP).

Mistrzowie Polski znów apelują. Marzą o nowej hali

| Koszykówka / Rozgrywki ligowe 
Nowy mistrz Polski. Pierwszy raz od 56 lat!
Kameron McGusty i Michał Krasuski (fot. PAP)

Nowy mistrz Polski. Pierwszy raz od 56 lat!

| Koszykówka / Rozgrywki ligowe 
Kto sięgnie po mistrzostwo? O wszystkim zadecyduje jeden mecz
Radość Legii Warszawa po szóstym finałowym meczu (fot. PAP).

Kto sięgnie po mistrzostwo? O wszystkim zadecyduje jeden mecz

| Koszykówka / Rozgrywki ligowe 
Powalczą o historyczny tytuł. Prezes apeluje do... sędziów
Drużyna z Lublina nie była zadowolona z pracy sędziów (fot. PAP).

Powalczą o historyczny tytuł. Prezes apeluje do... sędziów

| Koszykówka / Rozgrywki ligowe 
wyniki
Wyniki
22 czerwca 2025
Koszykówka

Start Lublin

Legia Warszawa

20 czerwca 2025
Koszykówka

Legia Warszawa

Start Lublin

18 czerwca 2025
Koszykówka

Start Lublin

Legia Warszawa

16 czerwca 2025
Koszykówka

Legia Warszawa

Start Lublin

14 czerwca 2025
Koszykówka

Legia Warszawa

Start Lublin

13 czerwca 2025
Koszykówka

Anwil Włocławek

Trefl Sopot

11 czerwca 2025
Koszykówka

Start Lublin

Legia Warszawa

10 czerwca 2025
Koszykówka

Trefl Sopot

Anwil Włocławek

09 czerwca 2025
Koszykówka

Start Lublin

Legia Warszawa

07 czerwca 2025
Koszykówka

Trefl Sopot

Start Lublin

Polecane
Najnowsze
Pewny awans Światek. Zagra o wyrównanie "życiówki" w Cincinnati
pilne
Pewny awans Światek. Zagra o wyrównanie "życiówki" w Cincinnati
| Tenis / WTA (kobiety) 
Iga Świątek (fot. Getty Images)
Trener rywali Jagiellonii: nasz awans będzie niespodzianką
Trener Silkeborg IF Kent Nielsen (Fot. Getty Images)
Trener rywali Jagiellonii: nasz awans będzie niespodzianką
Robert Bońkowski
Robert Bońkowski
Tour de Pologne Amatorów – reportaż [ZAPIS]
Tour de Pologne Amatorów. Bukowina Tatrzańska – reportaż
Tour de Pologne Amatorów – reportaż [ZAPIS]
| Kolarstwo / Tour de Pologne 
Siemieniec o braku Pululu: to oczywiste, że jesteśmy osłabieni, ale...
Trener Jagiellonii Białystok Adrian Siemieniec (Fot. PAP)
Siemieniec o braku Pululu: to oczywiste, że jesteśmy osłabieni, ale...
Robert Bońkowski
Robert Bońkowski
Igrzyska w cztery godziny! Końcowe odliczanie do Diamentowej Ligi w Chorzowie
Armand Duplantis (fot. materiały prasowe)
Igrzyska w cztery godziny! Końcowe odliczanie do Diamentowej Ligi w Chorzowie
| Lekkoatletyka 
Wielki powrót legendy kortów! Pobiła kolejny rekord
Venus Williams (z lewej) weźmie udział w turnieju singlistek podczas US Open 2025 (fot. Getty Images)
Wielki powrót legendy kortów! Pobiła kolejny rekord
| Tenis / Wielki Szlem 
Tour de Pologne 2025: podsumowanie [ZAPIS]
Kolarstwo – Tour de Pologne 2025: podsumowanie
Tour de Pologne 2025: podsumowanie [ZAPIS]
| Kolarstwo / Tour de Pologne 
Do góry