| Koszykówka / Rozgrywki ligowe

Finał EBL. Jakub Garbacz: ten sezon pokazał, że ciężka praca popłaca. Od poniedziałku wracam do treningów!

Jakub Garbacz rozegrał świetny sezon (fot. PAP)
Jakub Garbacz rozegrał świetny sezon (fot. PAP)

Najlepszy Polak sezonu zasadniczego, MVP finałów Energa Basket Ligi i powołanie do reprezentacji Polski – to tylko niektóre z wyróżnień, jakie w ostatnim czasie otrzymał Jakub Garbacz. – Cały ten rok jest dla mnie potwierdzeniem, że warto ciężko pracować – mówił koszykarz w rozmowie z TVPSPORT.PL.

DALSZĄ CZĘŚĆ PRZECZYTASZ POD REKLAMĄ
"Dominowaliśmy w tej serii. Wszystkie atuty Zastalu stały się naszymi atutami"

Czytaj też

Trener Stali Igor Milicić był bardzo szczęśliwy po wielkim zwycięstwie jego drużyny (fot. PAP).

"Dominowaliśmy w tej serii. Wszystkie atuty Zastalu stały się naszymi atutami"

Jakub Kłyszejko (TVPSPORT.PL): – Jak się czuje świeżo upieczony mistrz Polski? Dociera do ciebie to, co zrobiliście?
Jakub Garbacz (Arged BM Slam Stal Ostrów Wlkp., MVP finałów Energa Basket Ligi): – Dociera, dociera. Zdobyliśmy najważniejsze trofeum w Polsce. To dla nas nagroda za poświęcenie przez cały sezon. Ciężko na to pracowaliśmy i osiągnęliśmy cel.

– Liczyłeś na trudniejszą przeprawę w finale?
– Myślałem, że będzie dłuższa i wszystko rozstrzygnie się w siódmym meczu. Po drugim, gdy mieliśmy 1:1, zauważyliśmy, że Zastal "puchnie" w spotkaniach rozgrywanych dzień po dniu. Widzieliśmy to w rywalizacji ze Śląskiem, że ich regeneracja się przedłuża. Czuliśmy, że będziemy w stanie to wykorzystać. Byliśmy świetnie przygotowani fizycznie.

– Twoim zdaniem lepsze przygotowanie fizyczne było głównym kluczem do sukcesu?
– Uważam, że tak. Bardzo ważne były "koszykarskie szachy" trenera Igora Milicicia. Potrafiliśmy wybić z rytmu świetnych zawodników Zastalu naszą obroną strefową i wypracowanymi zagrywkami.



– Ciężko jest się nauczyć tej obrony?
– Nie. Krążą o niej spore legendy, ale nie powiedziałbym, że ciężko. Mieliśmy grupę ludzi, która szybko wszystko przyswoiła. Przyniosło to niesamowite efekty.

– Trener podkreślał, że atuty Zastalu stały się w finale waszymi atutami. Też tak to widzisz?
– Trener wie, co mówi. On dokładnie wiedział, jak grają zielonogórzanie. Od dłuższego czasu przygotowywał się do tej serii. Zawsze był krok przed wszystkimi. Dlatego potrafiliśmy zneutralizować ich mocne strony i pokazać nasz zespół w jak najlepszym wydaniu.

– Mieliście dużą przewagę na obwodzie. Wpadały wam niesamowite "trójki". Od początku dzięki pewności siebie nabieraliście jeszcze większej wiary w swoje umiejętności?
– Budowaliśmy ją przez cały sezon, a finał był tylko zwieńczeniem. Byliśmy wielką drużyną. Tworzyliśmy całość, razem walczyliśmy, nikt nie odpuszczał i wszyscy mocno się napędzaliśmy. Krok po kroku nasza gra szła w dobrym kierunku.

– Rok temu mógłbyś w ogóle pomyśleć, że możesz zostać najlepszym koszykarzem finałów EBL?
– Nie spodziewałem się tego i wątpię, że ktokolwiek mógł tak pomyśleć. Mam za sobą debiut w kadrze, otrzymałem kilka nagród, zostałem mistrzem Polski. To pokazuje, że ciężka praca popłaca. Wiem, ile jeszcze mnie czeka, żebym mógł wejść poziom wyżej. Cały czas chcę się rozwijać.

"Dominowaliśmy w tej serii. Wszystkie atuty Zastalu stały się naszymi atutami"

Czytaj też

Trener Stali Igor Milicić był bardzo szczęśliwy po wielkim zwycięstwie jego drużyny (fot. PAP).

"Dominowaliśmy w tej serii. Wszystkie atuty Zastalu stały się naszymi atutami"

Trener Igor Milicić jeszcze mocniej zaufał Jakubowi Garbaczowi (fot. PAP).
Trener Igor Milicić jeszcze mocniej zaufał Jakubowi Garbaczowi (fot. PAP).
EBL: niespodziewany mistrz. Historyczny triumf w finale

Czytaj też

Łukasz Koszarek i Jakub Garbacz byli najlepszymi zawodnikami finałów (fot. PAP)

EBL: niespodziewany mistrz. Historyczny triumf w finale

– Kiedy rozmawialiśmy w trakcie sezonu, mówiłeś, że gdy rywale są przygotowani na twoje rzuty za trzy, to w kolejnych spotkaniach jest zdecydowanie trudniej o dobrą skuteczność. W finale Zastal wiedział, a mimo wszystko wpadały niesamowite rzuty. Jak to zrobiłeś?
– Wynikało to może z jeszcze większej mobilizacji na takie spotkania. Na skuteczność wpływa wiele czynników. Dyspozycja dnia, obrona rywali… Tym razem wpadało i chciałbym, żeby za każdym razem tak było. Moja pewność siebie w tym sezonie mocno wzrosła. Czułem się odpowiedzialny za wynik zespołu. Gdy przegraliśmy mecz po dwóch dogrywkach, to byłem bardzo zły. Miałem rzut na zwycięstwo, ale nie trafiłem. Wydaje mnie się, że wpadłoby siedem na dziesięć takich prób. Przez to drużyna przegrała. Wyszedłem mocno zmotywowany na szósty mecz. Nie chciałem, aby rywal w końcówce mógł nas pokonać. Zależało mi, żeby mecz rozstrzygnął się znacznie szybciej.

– Można wyćwiczyć rzuty sytuacyjne?
– Tutaj decydują pewność siebie i automatyzm. Trzeba wykonać mnóstwo ciężkiej pracy, być powtarzalnym w tym, co się robi. Nie można się bać, oddawać rzutów. Wszystko jest bardzo skomplikowane, dlatego też nasz sport jest taki piękny. Należy udoskonalać różne czynniki. W głównej mierze też przygotowanie fizyczne, bo jak biegasz przez 40 minut, to nogi są zupełnie inne. Mechanika rzutu również się zmienia.



– Jak wyglądało wasze świętowanie? Co powiedział w szatni trener Milicić?
– Trener był bardzo zadowolony. Niewielu na nas liczyło. Pamiętam, że gdy spotkaliśmy się na początku sezonu, jeszcze z trenerem Łukaszem Majewskim, to wiedzieliśmy, na co nas stać. Czuliśmy wtedy, że medal to minimum, co powinniśmy zrobić. Nikt nie mówił, że celujemy w piąte, czy trzecie miejsce. Graliśmy o zwycięstwo i chcieliśmy wygrać ligę. To się nam udało. Małe świętowanie było, ale przede mną jeszcze wiele ciężkiej pracy. Chciałbym otrzymać powołanie do reprezentacji Polski na kwalifikacje olimpijskie. Chwila odpoczynku i niebawem znów zaczynam treningi.

– Czym indywidualnie jest dla ciebie tytuł MVP, gdy patrzysz na niego przez pryzmat całej kariery?
– Nagrodą za ciężką pracę. W poprzednich latach również dawałem z siebie wszystko, ale z różnych względów nie mogłem pokazać pełni swoich umiejętności. Między innymi z przyczyn mentalnych i minutowych, bo nie grałem tyle, co teraz. Cały ten rok jest dla mnie potwierdzeniem, że warto ciężko pracować.

EBL: niespodziewany mistrz. Historyczny triumf w finale

Czytaj też

Łukasz Koszarek i Jakub Garbacz byli najlepszymi zawodnikami finałów (fot. PAP)

EBL: niespodziewany mistrz. Historyczny triumf w finale

Jakub Garbacz został wybrany MVP finałów. Wcześniej został najlepszym Polakiem w lidze (fot. Andrzej Romański/plk.pl).
Jakub Garbacz został wybrany MVP finałów. Wcześniej został najlepszym Polakiem w lidze (fot. Andrzej Romański/plk.pl).
PLK: "bańka" wstydu. Tłumy na trybunach, awantury i...

Czytaj też

O polskiej koszykówce zrobiło się ostatnio bardzo głośno. Niestety znów nie mówi się o niej dobrze... (fot. 400mm.pl).

PLK: "bańka" wstydu. Tłumy na trybunach, awantury i...

– Wielkie chwile za tobą, ale i też przed tobą. Niebawem zostaniesz ojcem.
– Tak jest. Ten rok bardzo mnie się udał. Wszystko idzie w dobrym kierunku. Mam kochającą żonę, spodziewamy się dziecka, w domu cały czas jest radosna atmosfera. Wtedy głowa pracuje zupełnie inaczej. Na skuteczność wpływa wiele czynników. W tamtym roku wzięliśmy ślub. Był przedślubny stres, nerwy i pewne rzeczy nie są przypadkowe. Teraz nie miałem żadnych dodatkowych spraw na głowie. Kiedyś zawsze coś przeszkadzało. Musiałem wziąć odpowiedzialność za siebie i rodzinę. Wyszło i… chcę więcej!

– Czas na kilka dni odpoczynku i co potem?
– Prawdopodobnie już od poniedziałku zacznę trenować. Wracam do rodzinnego miasta Radomia i tam będę przygotowywał się w okresie wakacyjnym. Ruszam z ciężką pracą!



– Wyjazd do Kowna na kwalifikacje olimpijskie byłby dla ciebie wisienką na torcie tego sezonu?
– Byłaby to kolejna nagroda za ciężką pracę. Tylko w ten sposób mogę to podsumować. Nie chcę mieć sobie nic do zarzucenia. Robię wszystko na maksa. Jeśli się nie uda, to trudno, ale wierzę, że dam radę. Chciałbym znaleźć się w "dwunastce".

– Niedawno przedłużyłeś kontrakt ze Stalą. Po takiej finałowej serii w twojej głowie pojawiają się inne myśli? Gdybyś otrzymał kuszącą propozycję z silnej ligi, to jaką podjąłbyś decyzję?
– Sport jest bardzo nieprzewidywalnym biznesem. Czasami mogą przytrafić się różne okazje. Mam ważny kontrakt ze Stalą. Jednak w umowie są pewne zapisy. Jeżeli pojawi się propozycja z gatunku tych nie do odrzucenia, to na pewno ją rozważę.

Przeczytaj też:
Filip Dylewicz: czuję się spełniony. Dopiero po czasie zdałem sobie sprawę, ile osiągnąłem
Krzysztof Szubarga: nie potrafiłem sam siebie oszukiwać. W tym wieku trzeba patrzeć na zdrowie
Energa Basket Liga: David Brembly: trener Tabak robi z ciebie lepszego zawodnika. Potrafi sprawić, że dajesz z siebie więcej

PLK: "bańka" wstydu. Tłumy na trybunach, awantury i...

Czytaj też

O polskiej koszykówce zrobiło się ostatnio bardzo głośno. Niestety znów nie mówi się o niej dobrze... (fot. 400mm.pl).

PLK: "bańka" wstydu. Tłumy na trybunach, awantury i...

Sensacja pod koszem. Mistrz Polski pokonał europejskiego giganta
Zastal Enea BC Zielona Góra (fot. TVP)
Sensacja pod koszem. Mistrz Polski pokonał europejskiego giganta

Zobacz też
Pięciokrotny mistrz Polski z głośnymi transferami przed nowym sezonem
Arkadiusz Miłoszewski i Andrzej Mazurczak trafili do Zielonej Góry (fot. PAP).

Pięciokrotny mistrz Polski z głośnymi transferami przed nowym sezonem

| Koszykówka / Rozgrywki ligowe 
Legia Warszawa powalczy o mistrzostwo Polski
Keifer Sykes (fot. PAP/Piotr Nowak)

Legia Warszawa powalczy o mistrzostwo Polski

| Koszykówka / Rozgrywki ligowe 
Legia krok od finału! Niesamowita szarża w końcówce
(fot. PAP/Mikołaj Kuras)

Legia krok od finału! Niesamowita szarża w końcówce

| Koszykówka / Rozgrywki ligowe 
Grają o finał ligi, stracili kluczowego zawodnika
Kamil Łączyński (fot. Getty Images)

Grają o finał ligi, stracili kluczowego zawodnika

| Koszykówka / Rozgrywki ligowe 
Zwycięstwo dwie sekundy przed końcem. Legia bliżej finału
Kadr z meczu Anwil Włocławek – Legia Warszawa (fot. PAP)

Zwycięstwo dwie sekundy przed końcem. Legia bliżej finału

| Koszykówka / Rozgrywki ligowe 
Powrót po siedmiu latach do Ekstraklasy!
fot. Getty

Powrót po siedmiu latach do Ekstraklasy!

| Koszykówka / Rozgrywki ligowe 
Legia wydarła zwycięstwo z Górnikiem
Kadr z meczu Górnik Zamek Książ Wałbrzych – Legia Warszawa (fot. PAP)

Legia wydarła zwycięstwo z Górnikiem

| Koszykówka / Rozgrywki ligowe 
Oficjalnie: zmiana trenera w Warszawie. Włoch poprowadzi stołeczny klub
Marco Legovich (fot. Getty Images)

Oficjalnie: zmiana trenera w Warszawie. Włoch poprowadzi stołeczny klub

| Koszykówka / Rozgrywki ligowe 
Wybrano najlepszych zawodników fazy zasadniczej
Michał Michalak (fot. PAP/Marcin Bielecki)

Wybrano najlepszych zawodników fazy zasadniczej

| Koszykówka / Rozgrywki ligowe 
Arka Gdynia ma nowego trenera. Zmiana przed końcem sezonu
Bartosz Sarzało (z prawej) przejmie koszykarską Arkę Gdynia (fot. PAP).

Arka Gdynia ma nowego trenera. Zmiana przed końcem sezonu

| Koszykówka / Rozgrywki ligowe 
Polecane
Najnowsze
Ewa Pajor z kolejnym trofeum w karierze!
nowe
Ewa Pajor z kolejnym trofeum w karierze!
| Piłka nożna / Hiszpania 
Ewa Pajor (fot. Getty Images)
Stadiony MŚ 2026. Które obiekty będą gościć reprezentacje?
Stadiony MŚ 2026: gdzie zagrają na Mundialu w USA, Meksyku i Kanadzie? [ZDJĘCIA]
Stadiony MŚ 2026. Które obiekty będą gościć reprezentacje?
| Piłka nożna 
Zaskakujące słowa Sabalenki. "Świątek wygrałaby finał"
Iga Świątek zakończyła turniej French Open na półfinale (fot. Getty Images)
Zaskakujące słowa Sabalenki. "Świątek wygrałaby finał"
| Tenis / WTA (kobiety) 
Wieczysta Kraków – Rekord Bielsko-Biała. Betclic 2 Liga, 34. kolejka [MECZ]
Wieczysta Kraków – Rekord Bielsko-Biała. Betclic 2 Liga, 34. kolejka. Transmisja online na żywo w TVP Sport (7.06.2025)
Wieczysta Kraków – Rekord Bielsko-Biała. Betclic 2 Liga, 34. kolejka [MECZ]
| Piłka nożna / Betclic 2 Liga 
Polonia Bytom – Zagłębie Sosnowiec. Betclic 2 Liga [SKRÓT]
Polonia Bytom – Zagłębie Sosnowiec. Betclic 2 Liga, 34. kolejka (fot. TVP SPORT)
Polonia Bytom – Zagłębie Sosnowiec. Betclic 2 Liga [SKRÓT]
| Piłka nożna / Betclic 2 Liga 
KKS Kalisz – GKS Jastrzębie. Betclic 2 Liga, 34. kolejka [MECZ]
KKS Kalisz – GKS Jastrzębie. Betclic 2 Liga, 34. kolejka. Transmisja online na żywo w TVP Sport (7.06.2025)
KKS Kalisz – GKS Jastrzębie. Betclic 2 Liga, 34. kolejka [MECZ]
| Piłka nożna / Betclic 2 Liga 
Kiedy baraże o Betclic 1 Ligę? Kto zagra o awans? [terminarz]
Kiedy baraże o Betclic 1 Ligę? [TERMINARZ, PLAN TRANSMISJI]. Kto zagra o awans z Betclic 2 Ligi do 1. ligi?
Kiedy baraże o Betclic 1 Ligę? Kto zagra o awans? [terminarz]
| Piłka nożna / Betclic 2 Liga 
Do góry