| Piłka nożna / Euro 2020

Euro 2020. Reprezentacja Polski. "Kiedy przychodzi słaby moment, zastanawiamy się, czemu robiliśmy sobie nadzieję"

Polska odpadła z piłkarskich mistrzostw Europy po porażce 2:3 (0:1) ze Szwecją. Ponownie po niepowodzeniu na wielkim turnieju powracają dyskusje na temat tego, co zawiodło. W takich chwilach czasem jednak warto zapytać o to, jak poradzić sobie z porażką. Odpowiedzi na to pytanie pomaga szukać od lat zawodowym sportowcom Paweł Habrat, psycholog sportowy. – Dziś komentatorem rzeczywistości może być praktycznie każdy, stąd zawodowy sportowiec musi radzić sobie z wszechobecną krytyką – mówi w rozmowie z TVPSPORT.PL po decydującym dla Polaków meczu Euro 2020.

DALSZĄ CZĘŚĆ PRZECZYTASZ POD REKLAMĄ
Kto nas zachwycił? Jedenastka fazy grupowej Euro 2020

Czytaj też

Leonardo Bonucci, Kevin De Bruyne, Georginio Wijnaldum, Cristiano Ronaldo (fot. Getty Images)

Kto nas zachwycił? Jedenastka fazy grupowej Euro 2020

Rafał Majchrzak, TVPSPORT.PL: – Dzwoniłem do pana już przed meczem z Hiszpanią. Niestety, odwlekliśmy wyrok i spotykamy się w miejscu, które znamy – po odpadnięciu z turnieju. Kogo zobaczył pan wczoraj na boisku? Piłkarzy, którzy wiedzą, czego chcą czy jednak ludzi, którzy znów w desperacji nie są w stanie wykonać postawionego przed nimi zadania, które sami sobie utrudnili?
Paweł Habrat: – Nasze możliwości pokazał mecz z Hiszpanią, tam ujrzeliśmy kadrę, która prezentuje duże umiejętności. A cały turniej ma swoją specyfikę. Potrzebne są wygrane. Zremisowaliśmy raz, a dwa razy przegraliśmy. Nie można było liczyć z tymi wynikami na wyjście z grupy. Mecz ze Słowacją wydawał się spotkaniem kluczowym. Wszyscy mamy świadomość, że było to do wygrania. Później nastąpił mecz z Hiszpanią, gdzie pokazaliśmy zaangażowanie, wolę walki. Wydaje mi się, że powinniśmy też posłuchać samych zawodników, gdy mówią o tym, co zawiodło. W sytuacji, gdy rośnie presja i stres, koncentracja spada. Ale istnieją też pozytywne aspekty.

W psychologii istnieje coś takiego, jak odpowiedź. Dla mnie w meczu ze Szwecją takowa nadeszła, staraliśmy się strzelić kolejne gole. To wszystko, co o czym moglibyśmy rozmawiać, byłoby bardziej szczegółowe, gdybyśmy wiedzieli, co dzieje się w szatni, a nie tylko stali z boku. Sport to dyscyplina wymierna. Jeśli jest wynik, zostajemy uznani za skutecznych. Nawet sam trener Sousa zauważył, że aspekt mentalny jest ważny i należy nad nim w tej reprezentacji pracować.

– Przygotowanie fizyczne to jest najczęstszy temat, jaki przewija się w rozmowach o nieudanych turniejach. Ogólnie zbyt często pojawia się on w dyskusji o piłce. Szukamy przyczyn w złym miejscu? Przygotowanie mentalne jest ważniejsze?
– Zawsze jest tak, że potrzebujemy prostych wytłumaczeń porażek. Jeśli się nie wygrywa, szukamy winy w pojedynczych osobach, działaczach, trenerach, piłkarzach. Patrzymy na przygotowanie fizyczne, taktyczne. Musimy szukać odpowiedzi na to, dlaczego po słabym spotkaniu umiemy zagrać dobre, dlaczego jesteśmy tak rozchwiani.

– Więc co udało się przynajmniej z boku dostrzec wśród dobrych rzeczy?
– Podniesienie się po pierwszym meczu ze Słowacją jest dużą umiejętnością. Mecz w Sewilli pokazał, że nadzieje dalej są. Sami zawodnicy poddawani są naciskowi opinii publicznej, wiedzieli, że pierwszy mecz był do wygrania, nosił w sobie element zawodu. A to nie jest proste. Widzieliśmy Polaków wychodzących z zupełnie innym nastawieniem na ten mecz. To pokazało nasz potencjał.

– A co było złe?
– Nie chcę być tutaj posądzany o przesadną krytykę, to nie jest moja rola. Zawodnicy sami powiedzieli, że był problem z koncentracją. My widzieliśmy problem ze skutecznością, z błędami w obronie, być może to jest też kwestia komunikacji. Dobrze jest, jeśli o problemach mówią osoby, które są wewnątrz drużyny. Łatwo jest mówić o tym, co człowiek widział, a inaczej jest będąc w centrum wydarzenia. Myślę, że o takich rzeczach powinni rozmawiać już ludzie ze sztabu szkoleniowego. Zawodnicy po takim turnieju wrócą do klubów, będą też pracować nad odbudową, także w sferze mentalnej. Podsycanie takich negatywnych nastrojów wynika ze zbyt łatwych ocen. Ale nie powiem, że wszystko było świetne.

Kto nas zachwycił? Jedenastka fazy grupowej Euro 2020

Czytaj też

Leonardo Bonucci, Kevin De Bruyne, Georginio Wijnaldum, Cristiano Ronaldo (fot. Getty Images)

Kto nas zachwycił? Jedenastka fazy grupowej Euro 2020

Zieliński: przez ostatnie 10 minut mogliśmy zrobić więcej
Piotr Zieliński (fot. Getty)
Zieliński: przez ostatnie 10 minut mogliśmy zrobić więcej

Zbigniew Boniek: nie uważam, że zmiana trenera była błędem

Czytaj też

Prezes Zbigniew Boniek spotkał się z dziennikarzami na konferencji prasowej (fot. PAP).

Zbigniew Boniek: nie uważam, że zmiana trenera była błędem

– Czego uczy nas Euro 2020 od strony podejścia kibiców, a także ludzi piszących o tej imprezie? Tego, że przeszacowujemy zainteresowanie?
– Oczekiwania obserwujących są rzeczą naturalną. Każdy wierzy w to, że uda się nam wyjść z grupy na wielkich turniejach. Myślę, że elementów zmian było bardzo dużo. Jechaliśmy na turniej, by zagrać w pierwszym meczu z rywalem, z którym mieliśmy teoretyczne szanse na wygraną. Nagle spotykamy się z porażką. Krytyka dotyczyła wszystkiego, co dzieje się wokół kadry, spadku wiary, że uda się osiągnąć cel.

Nasz cel był zgoła inny. Kiedy jednak zbliżał się mecz z Hiszpanią, to zawodnicy w Gdańsku zostali przywitani brawami. Byli tam przecież też rodzice z dziećmi. Widzimy identyfikację z reprezentacją, kibice wiążą się z nią emocjonalnie. Kiedy przychodzi słaby moment, wiadomo, że zastanawiamy się, czemu robiliśmy sobie nadzieję. Ale jednak po drugim meczu nadzieje wróciły. Myślę, że to nie są rzeczy łatwe. W wielu przypadkach takie mecze, jak ten ze Szwecją burzą nadzieję na dobre. To jest coś, co odbija się nie tylko lokalnie, ale też globalnie na sporcie.

– Może niektórzy przestali rozumieć dość szybki w rozwoju sport zawodowy? Ta wiedza jest niewystarczająca i dlatego bywamy bardzo skrajni w swoich osądach?
– Rozpatrujmy to indywidualnie. Myślę, że są kibice, którzy nadal wierzą w kadrę, bez względu na wynik. Ale są też ludzie, którzy zaczynają się zastanawiać nad sensem wszystkiego. Na pewno my sami często uciekamy w sytuacje, które całą sytuację wyśmiewają. Mówię o memach, wypowiedziach na dany temat, wypowiadaniu swojej opinii. Na platformach internetowych każdy dziś może stać się komentatorem. Każdy może wyrazić swoją opinię. Natomiast dziennikarze mają dziś większą wiedzę. Rozumieją lepiej sport, o którym opowiadają. Oczywiście, zdarzają się też trywialne pytania na konferencjach, choć ja widzę różne podejścia. Dotyczą też szerszych problemów: koncentracji, popełnianych błędów, aspektu psychologicznego. Dziś wiemy więcej na temat przygotowania motorycznego, także wiedza o aspekcie mentalnym się zwiększa.

– Da się którąś z postaw ocenić negatywnie czy to nie jest rolą psychologa?
– Trener przekazuje informację zwrotną na temat danego meczu. To jego rolą jest ocena. Dolewanie oliwy do ognia i przewiązywanie wagi do tego, czy wyszliśmy z grupy, czy nie nie pomoże w całej sytuacji. Tą osobą, która odpowiada też za przygotowanie mentalne, jest trener. On decyduje o doborze składu, rozumie te procesy z bliska. Można się nieraz pomylić w ocenie sytuacji. Jeśli jest się profesjonalistą, nie można oceniać sytuacji płytko. To jest też kwestia rozmów indywidualnych. Sam trener musi wiedzieć, co najlepiej pomoże reprezentacji.

– Ale nie dziwi pana, że po tym, jak Roberta Lewandowskiego skrytykowano i "przyparto do ściany" za występ ze Słowacją, to później – mimo marnowanych sytuacji – uniósł ten turniej?
– Jego postawa stanowi przykład. Stara się za wszelką cenę zdobywać kolejne gole i przełamywać własne bariery. Koniec końców, jest zawodnikiem skutecznym i ostatecznie nie zmieniły tego niewykorzystane okazje z Hiszpanią i Szwecją. Jest kapitanem, wspomaga procesy grupowe, ma podwójną rolę. Zmaga się z olbrzymimi oczekiwaniami, co jest też ciężką rzeczą. Dźwiganie presji jest niby czymś normalnym, ale nie jest też łatwe. Dobrze, że w osobie kapitana widzieliśmy kogoś, kto potrafił wykonać zadanie, przynajmniej w pewnym stopniu.

– Jak to jest, że koniec końców duże turnieje bez wyjątku przerastają jednak ogółem polskich piłkarzy? To w XXI wieku jest stały obrazek.
– Jesteśmy na poziomie, gdzie sufitem jest wyjście z grupy. Ale łatwo jest oceniać z boku, dopiero osoby będące wewnątrz potrafią przeanalizować konkretne kwestie. Dostają raporty, mogą sobie odpowiedzieć na pytanie, co poszło nie tak. Jeszcze kilkanaście lat temu mówiliśmy o braku zmian, o braku inwestycji w młodzież, o tym, że nie ma w Polsce dobrego systemu szkolenia. Musimy też spojrzeć na to, jak prezentuje się nasza piłka klubowa na świecie. Być może te zmiany zachodzą w takim tempie, że na wyjście z grupy to nie wystarcza.

Zbigniew Boniek: nie uważam, że zmiana trenera była błędem

Czytaj też

Prezes Zbigniew Boniek spotkał się z dziennikarzami na konferencji prasowej (fot. PAP).

Zbigniew Boniek: nie uważam, że zmiana trenera była błędem

PZPN dał kibicom... PR-owy chłam? "Wyrzucili Brzęczka pod publiczkę"
Paulo Sousa (fot. Getty Images)
PZPN dał kibicom... PR-owy chłam? "Wyrzucili Brzęczka pod publiczkę"

Nieletni Polak na... dyskotece. Niechlubne rekordy kadry na Euro

Czytaj też

Wojciech Szczęsny po przegranym meczu ze Szwedami na Euro 2020 (fot. Getty Images)

Nieletni Polak na... dyskotece. Niechlubne rekordy kadry na Euro

– "Sportowiec nie ma wpływu na to, co dziennikarz napisze, ale ma wpływ na to, jak sobie z daną sprawą poradzi" – to są słowa Darii Abramowicz sprzed 3 lat w rozmowie z Bartoszem Węglarczykiem, po przegranym 0:3 meczu MŚ z Kolumbią, w programie "Onet Rano". Myśli pan, że cała drużyna sobie poradziła z tym, co się działo po Słowacji? I z tym, co dzieje się teraz też sobie poradzi?
– Myślę, że reprezentanci na ogół spotykają się z opinią publiczną. Wiedzą, że oczekiwania są wysokie. Ja jednak nie byłem z tych, którzy skreślali reprezentację po pierwszym meczu. Widząc, jak są nastawieni, jacy są skuteczni w meczu z Hiszpanią, można było mieć powody do optymizmu. Ale sztuką jest utrzymać to nastawienie przez cały turniej. Wiemy, że wiele rzeczy się zmienia, także nastawienie podczas meczu. Zwróćmy uwagę na to, że możemy liczyć się z różnymi reakcjami. Praca nad tym, by drużyna utrzymała zaangażowanie ma miejsce też w meczu, podczas przerwy. Zwróćmy uwagę, że po przerwie Polacy przeciwko Słowacji zaprezentowali się dobrze. Ale też głowę muszą dopełniać umiejętności.

– Odpowiedzialność psychiczna zawodnika... ten, który może iść z podniesionym czołem, czyli Robert Lewandowski po meczu ze Szwecją wyglądał na załamanego. W jaki sposób pan pomaga sportowcom w praktyce zawodowej? Chodzi mi właśnie o takie przypadki radzenia sobie z porażką.
– Jest tak, że zespołem zarządza się wtedy, gdy nie idzie. Z profesjonalnego punktu widzenia nie można czuć się załamanym, bo wiemy, jak to wpływa na postawę. Należy dojść do pewnej równowagi. Rozczarowanie jest ogromne, zawodnicy są krytykowani. Wiemy jednak, że w sporcie dostajemy kolejną szansę. Jedyną możliwością na sukces jest dobre nastawienie. Jeżeli jesteśmy nastawieni źle, to nic się nie uda. Do turnieju podchodzi się z wiarą, nie z podejściem, że „skończy się tak, jak zwykle”. Najgorzej jest wtedy, gdy jest to kolejny turniej i kolejne rozczarowanie. Nie jest łatwo w takiej sytuacji spowodować, by zawodnicy w emocjach myśleli racjonalnie. Musi dojść do psychicznej regeneracji.

– I na koniec... czy to nie jest też tak, że Robert Lewandowski i Paulo Sousa z pewnymi sprawami zostali pozostawieni sami? Że trudne może być dla napastnika Bayernu, iż wielu zawodników nie dorastało poziomem do niego? I dla selekcjonera, że musi spotykać się z krytycznymi głosami, a dostał i przyjął trudne zadanie?
– Na osoby zarządzające krytyka będzie zawsze spadała. Z całą pewnością nie można samemu zdobyć mistrzostwa Europy lub mistrzostwa świata. Najpierw musi być zrealizowany cel zespołu. Każdy musi to dźwignąć. Należy się przyjrzeć tym sprawom. Musimy mieć świadomość, że zespół tworzą ludzie. Nie tylko są to podstawowi gracze, ale też rezerwowi. Indywidualności nie są najważniejsze. Nawet spójrzmy na Słowację, która ostatecznie odpadła z turnieju, ale z Polakami wygrała. Gra zespołowa była ich atutem w starciu z nami. Patrzyliśmy, jak reagowali na trudne sytuacje, jak się komunikowali, jak budowano zespół.

Nieletni Polak na... dyskotece. Niechlubne rekordy kadry na Euro

Czytaj też

Wojciech Szczęsny po przegranym meczu ze Szwedami na Euro 2020 (fot. Getty Images)

Nieletni Polak na... dyskotece. Niechlubne rekordy kadry na Euro

Glik: to zabrzmi banalnie, ale nie mieliśmy dużo szczęścia
Dejan Kulusevski (L) i Kamil Glik (fot. Getty)
Glik: to zabrzmi banalnie, ale nie mieliśmy dużo szczęścia

Zobacz też
Grecja zaszokowała Europę. Największa sensacja w reprezentacyjnej piłce
Euro 2004

Grecja zaszokowała Europę. Największa sensacja w reprezentacyjnej piłce

Jubileusz "Piłkarskiego pokera". Szpakowski o kulisach filmu [WIDEO]
(Fot. PAP)

Jubileusz "Piłkarskiego pokera". Szpakowski o kulisach filmu [WIDEO]

| Piłka nożna 
6 lat od odpadnięcia z Euro 2016. Zobacz mecz z Portugalią!
Polska - Portugalia

6 lat od odpadnięcia z Euro 2016. Zobacz mecz z Portugalią!

| Piłka nożna / Reprezentacja 
Rok od otwarcia Euro 2020: zobacz wygraną Włochów z Turcją [SKRÓT]
Turcja – Włochy (fot. Getty/TVP)

Rok od otwarcia Euro 2020: zobacz wygraną Włochów z Turcją [SKRÓT]

| Piłka nożna / Euro 2020 
Fabiański i Szczęsny świętują urodziny. Zobacz kompilację parad [WIDEO]
Wojciech Szczęsny, Łukasz Fabiański (fot. PAP)

Fabiański i Szczęsny świętują urodziny. Zobacz kompilację parad [WIDEO]

| Piłka nożna / Reprezentacja 
Losowanie mundialu 2022 w Katarze. Zobacz stadiony mistrzostw!
(fot. FIFA)

Losowanie mundialu 2022 w Katarze. Zobacz stadiony mistrzostw!

| Piłka nożna / MŚ 2022 
Dla osób o mocnych nerwach, czyli ostatni mecz ze Szwecją...
Euro 2020. Szwecja – Polska, grupa E (fot. Getty)

Dla osób o mocnych nerwach, czyli ostatni mecz ze Szwecją...

| Piłka nożna / Euro 2020 
Polecane
wyniki
tabela
Wyniki
11 lipca 2021
Piłka nożna

Włochy

(k. 3 - 2)

Anglia

07 lipca 2021
Piłka nożna

Anglia

Dania

06 lipca 2021
Piłka nożna

Włochy

(k. 4 - 2)

Hiszpania

03 lipca 2021
Piłka nożna

Ukraina

Anglia

Czechy

Dania

02 lipca 2021
Piłka nożna

Belgia

Włochy

Szwajcaria

(k. 1 - 3)

Hiszpania

29 czerwca 2021
Piłka nożna

Anglia

Niemcy

28 czerwca 2021
Piłka nożna

Francja

(k. 4 - 5)

Szwajcaria

27 czerwca 2021
Piłka nożna
Tabela
 
Drużyna
M
+/-
Pkt
1
3
7
9
2
3
1
4
3
3
-1
4
4
3
-7
0
Najnowsze
Marazm w kadrze. To już nie ma sensu
Marazm w kadrze. To już nie ma sensu
fot.
Paweł Smoliński
| Piłka nożna / Reprezentacja 
Reprezentanci Polski po meczu z Finlandią (fot. PAP)
Selekcjoner nowym trenerem Legii!? Rozmowy rozpoczęte
Edward Ioardanescu może zostać trenerem Legii Warszawa. To były selekcjoner reprezentacji Rumunii (fot: Getty)
Selekcjoner nowym trenerem Legii!? Rozmowy rozpoczęte
fot. TVP
Piotr Kamieniecki
W Polsce stypa, a w Finlandii... "bez euforii"
Piłkarze reprezentacji Finlandii (fot. Getty Images)
W Polsce stypa, a w Finlandii... "bez euforii"
| Piłka nożna / Reprezentacja 
Skandal na zakończenie zgrupowania. Piłkarze... zapomnieli o kibicach
Piłkarze reprezentacji po meczu z Finlandią (fot. PAP)
Skandal na zakończenie zgrupowania. Piłkarze... zapomnieli o kibicach
fot. Tomasz Markowski
Mateusz Miga
Szpakowski ocenił poziom kadry. "Potrzeba resetu"
Dariusz Szpakowski w ostrych słowach
Szpakowski ocenił poziom kadry. "Potrzeba resetu"
| Piłka nożna / Reprezentacja 
Kulesza reaguje. Prezes PZPN wzywa Probierza na rozmowę
Cezary Kulesza (fot. PAP)
Kulesza reaguje. Prezes PZPN wzywa Probierza na rozmowę
| Piłka nożna / Reprezentacja 
Młodzież do boju! Polska U21 zaczyna Euro od meczu z Gruzją [WIDEO]
(fot. Getty Images)
Młodzież do boju! Polska U21 zaczyna Euro od meczu z Gruzją [WIDEO]
| Piłka nożna / Reprezentacja 
Do góry