| Inne

Pływanie. Młodzi adepci potrenują pod okiem Otylii Jędrzejczak. Skoki, nawroty, wykłady z żywienia

Otylia Jędrzejczak znów potrenuje z najmłodszymi (fot. Paweł Skraba)
Otylia Jędrzejczak znów potrenuje z najmłodszymi (fot. Paweł Skraba)

Blisko trzystu młodych adeptów pływania weźmie udział w ten weekend w warsztatach Otylia Swim Tour. Sztab trenerów, którym dowodzi najlepsza polska pływaczka w historii Otylia Jędrzejczak, będzie doskonalił umiejętności pływackie młodych ludzi w sobotę w Zduńskiej Woli i w niedzielę w Płocku.

DALSZĄ CZĘŚĆ PRZECZYTASZ POD REKLAMĄ
Ważna zmiana. Nowy trener wicemistrza świata

Czytaj też

Radosłąw Kawęcki (fot. Getty Images)

Ważna zmiana. Nowy trener wicemistrza świata

W trakcie warsztatów kilkunastu trenerów współpracujących z Fundacją Otylii Jędrzejczak prowadzi zajęcia dla młodych adeptów pływania zarówno w wodzie, jak i na lądzie. Przygotowane są także zajęcia dla rodziców, którzy mają możliwość wzięcia udziału w wykładach psychologa sportowego oraz dietetyka, a także spotkać się i porozmawiać z Otylią Jędrzejczak.

– Bardzo się cieszę, że będziemy mogli zrealizować nasze projekty w Zduńskiej Woli i Płocku. Otylia Swim Tour to nie są tylko zwykłe warsztaty pływackie, bo zależy nam, by mocno łączyć rodziców z dziećmi. Uczestnikami Otylia Swim Tour są nie tylko młodzi adepci pływania, ale właśnie także ich rodzice. W trakcie całodniowych zajęć przekazujemy kompleksową wiedzę dzieciakom i rodzicom – mówiła Otylia Jędrzejczak. Uczestnicy zajęć otrzymają też pakiety ufundowane przez Fundację Otylii Jędrzejczak oraz jej partnerów. W przerwie między zajęciami dzieci mają też zapewniony obiad.

Dzieci trenować będą zarówno w wodzie, jak i na lądzie. Na każdym z torów pływalni, które będą gościć Otylia Swim Tour – Zduńska Woda w Zduńskiej Woli i Podolanka w Płocku – będą doskonalić inny styl pływania, a dodatkowo nauczą się również skoków ze słupka oraz nawrotów w wodzie. Z kolei w sali gimnastycznych – w Zduńskiej Woli w Szkole Podstawowej nr 5, a w Płocku w Szkole Podstawowej nr 22 – odbędą się zajęcia z trenerami przygotowania motorycznego.



Współpracująca z Fundacją Otylii Jędrzejczak dietetyk Natalia Główka podkreślała, że w czasach pandemii szczególnie trzeba uważać na dietę młodych sportowców.

– W ubiegłym roku, gdy zostaliśmy nagle zamknięci w domach, problem żywienia stał się bardzo powszechny. Dziś wróciliśmy już do normalnej aktywności i musimy też wrócić do odpowiedniego żywienia, czyli pokonać niezdrowe nawyki z lockdownu. Żywienie dla młodego sportowca jest niemniej ważne, niż sam trening, bo bez dobrego żywienia trening nie będzie efektywny – mówiła Główka. Jej wykładu będą mogli w sobotę i niedzielę wysłuchać rodzice młodych adeptów pływania.

Zarówno w sobotę w Zduńskiej Woli, jak i w niedzielę w Płocku, zajęcia rozpoczną się o godzinie 9:00, a dzieci zostaną podzielone na dwie grupy, które będą trenować w wodzie i w sali gimnastycznej. Koniec zajęć przewidziany jest na 16:00.

Na tegorocznej trasie Otylia Swim Tour znalazło się sześć miast. Wcześniej zajęcia odbyły się w Katowicach, Rybniku, Łodzi i Sanoku, w sobotę odbędą się w Zduńskiej Woli, a w niedzielę w Płocku.

Ważna zmiana. Nowy trener wicemistrza świata

Czytaj też

Radosłąw Kawęcki (fot. Getty Images)

Ważna zmiana. Nowy trener wicemistrza świata

Olimpijskie lekcje. Bohaterowie z Tokio trenowali z dziećmi
Tadeusz Michalik (fot. Getty)
Olimpijskie lekcje. Bohaterowie z Tokio trenowali z dziećmi

Zobacz też
Polki z medalem MŚ w pięcioboju nowoczesnym
(fot. Getty)

Polki z medalem MŚ w pięcioboju nowoczesnym

| Inne 
Mecze Polek, Liga Europy i Superpuchar Polski! Zapowiedź tygodnia w TVP
Mecze Polek, Liga Europy i Superpuchar Polski! Zapowiedź tygodnia w TVP (fot. Getty)
tylko u nas

Mecze Polek, Liga Europy i Superpuchar Polski! Zapowiedź tygodnia w TVP

| Inne 
Rekord toru w najważniejszej gonitwie sezonu
81. Westminster Derby (fot. PAP)

Rekord toru w najważniejszej gonitwie sezonu

| Inne 
Polki bez złota. W Krakowie starły się w walce o brąz
Aleksandra Mirosław w akcji (fot. Getty)

Polki bez złota. W Krakowie starły się w walce o brąz

| Inne 
Szalony finał w Gliwicach! Znamy zwycięzcę Poland Darts Masters
Gerwyn Price i Stephen Bunting (fot. Getty Images)

Szalony finał w Gliwicach! Znamy zwycięzcę Poland Darts Masters

| Inne 
Kto wygra Poland Darts Masters? Oglądaj transmisję [NA ŻYWO]
Dart. Superbet Poland Darts Masters – finałowy dzień. Transmisja online na żywo w TVP Sport (5.7.2025)
transmisja

Kto wygra Poland Darts Masters? Oglądaj transmisję [NA ŻYWO]

| Inne 
Popis Mirosław! Trzy Polki w finale Pucharu Świata
Aleksandra Mirosław (fot. Getty)

Popis Mirosław! Trzy Polki w finale Pucharu Świata

| Inne 
Dart wraca do TVP! Pokażemy Poland Darts Masters!
Dart wraca na antenę Telewizji Polskiej (fot. Getty Images)
tylko u nas

Dart wraca do TVP! Pokażemy Poland Darts Masters!

| Inne 
Wielki występ Ratajskiego w Gliwicach. Kibice go ponieśli!
Krzysztof Ratajski (fot. PAP)

Wielki występ Ratajskiego w Gliwicach. Kibice go ponieśli!

| Inne 
Polski kajakarz zawieszony! Powodem... kokaina
(fot. Getty, zdjęcie ilustracyjne)

Polski kajakarz zawieszony! Powodem... kokaina

| Inne 
Polecane
Najnowsze
Euro 2025 kobiet: Francja – Walia [MECZ]
Euro 2025 kobiet: Francja – Walia [MECZ]
| Piłka nożna / Euro 2025 kobiet 
Francja – Walia. EURO 2025 kobiet, St. Gallen – grupa D. Transmisja online na żywo w TVP Sport (09.07.2025)
Trwa faza pucharowa KMŚ. Sprawdź wyniki 1/2 finału i datę finału
Klubowe Mistrzostwa Świata: drabinka turniejowa, pary i terminarz fazy pucharowej
Trwa faza pucharowa KMŚ. Sprawdź wyniki 1/2 finału i datę finału
| Piłka nożna 
Euro 2025 kobiet: Francja – Walia [SKRÓT]
Francja – Walia. EURO 2025 kobiet, St. Gallen – grupa D
Euro 2025 kobiet: Francja – Walia [SKRÓT]
| Piłka nożna / Euro 2025 kobiet 
KMŚ 2025: sprawdź wyniki i terminarz turnieju
KMŚ 2025 – terminarz, wyniki, tabele klubowych mistrzostw świata [AKTUALIZACJA]
KMŚ 2025: sprawdź wyniki i terminarz turnieju
| Piłka nożna 
Fenomenalne decyzje Marciniaka w meczu PSG z Realem
Szymon Marciniak doskonale wiedział, kiedy nie gwizdać w meczu PSG - Real. (zdjęcie: Getty Images)
polecamy
Fenomenalne decyzje Marciniaka w meczu PSG z Realem
Fot. TVP
Rafał Rostkowski
Klęska Realu Madryt! Piłkarze PSG nie mieli litości [WIDEO]
ddd
Klęska Realu Madryt! Piłkarze PSG nie mieli litości [WIDEO]
| Piłka nożna 
Sportowy wieczór (09.07.2025)
Sportowy wieczór (09.07.2025) [transmisja na żywo, online, live stream]
nowe
Sportowy wieczór (09.07.2025)
| Sportowy wieczór 
Do góry