| Inne

Śniadanie Mistrzyń. "Duża ilość światła niebieskiego przekłada się na liczbę młodych ludzi z depresją" – Otylia Jędrzejczyk

Śniadanie Mistrzyń (fot. Fundacja Otylii Jędrzejczak)
Śniadanie Mistrzyń (fot. Fundacja Otylii Jędrzejczak)

Nowoczesne technologie oraz ich wpływ na kondycję fizyczną i psychiczną w życiu codziennym było tematem pierwszego w tym roku spotkania w ramach "Śniadania Mistrzyń – sport jest kobietą". W Barcinie na Kujawach i Pomorzu dyskutowały o tym wielkie mistrzynie sportu – Otylia Jędrzejczak, Adrianna Sułek, Helena Wiśniewska i Katarzyna Zillmann.

DALSZĄ CZĘŚĆ PRZECZYTASZ POD REKLAMĄ
Medalistka IO apeluje: nie róbcie ze mnie emerytki! [WYWIAD]

Czytaj też

Katarzyna Zillmann (fot. PAP, Instagram)

Medalistka IO apeluje: nie róbcie ze mnie emerytki! [WYWIAD]

Poruszamy to, co jest w tej chwili bardzo istotne dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Biorąc pod uwagę to, co dzisiaj dzieje się w Internecie, bo przecież słyszymy o różnych bardzo niepokojących zdarzeniach, to jest to temat bardzo ważny. Ale nie oszukujmy się, technologia przecież jest bardzo pomocna w wielu przypadkach. Trzeba umieć to rozgraniczyć, trzeba wiedzieć, ile czasu możemy poświęcić na te technologie, bo przecież wiadomo z badań, że duża ilość światła niebieskiego przekłada się na liczbę młodych ludzi z depresją – mówiła Otylia Jędrzejczak, jedyna polska pływaczka, która wywalczyła mistrzostwo olimpijskie.

Śniadanie Mistrzyń to zajęcia edukacyjno-sportowe, w trakcie których bardzo duży nacisk stawiany jest na motywację oraz budowanie wzajemnych relacji. – Próbujemy cały czas gonić za postępem technologicznym i korzystać z niego w stu procentach, bo jego potencjał jest ogromny i pozwala nam być lepszymi zawodnikami. Bez smartfona nie wyobrażam sobie życia, bez mediów społecznościowych raczej też nie, ale mimo wszystko chciałabym to trochę ograniczyć – powiedziała Adrianna Sułek, czołowa polska lekkoatletka, wielobojowa halowa wicemistrzyni świata i Europy oraz wicemistrzyni Europy z Monachium, która obecnie przerwała karierę sportową, bo spodziewa się dziecka.

Nie mogłabym żyć bez smartfona, to jest moje całe centrum dowodzenia. Jak trenuję to oczywiście odkładam, ale mam zegarek, z którego mogę odtwarzać muzykę, czy słuchać podcastów w trakcie treningów. W czasie treningów mamy założone na siebie wiele kabli monitorujących nasz trening. Wszystko później mamy w komputerze na wykresie, możemy zobaczyć np. w którym momencie wyścigu trzeba dołożyć siłę, a w którym trochę zwolnić. Dużo korzystamy z technologii, mierzymy tętno, mierzymy szybkość płynięcia, o którą walczymy. Jesteśmy cały czas podłączeni choćby do GPS – dodała Katarzyna Zillmann, medalistka igrzysk olimpijskich w Tokio w wioślarstwie.

Helena Wiśniewska, medalistka z Tokio w kajakarstwie, podkreśla, że z technologii w sporcie korzystają trenerzy, by ich zawodnicy mogli robić postępy. – Mamy trenerów, którzy cały czas się rozwijają i szukają wiedzy, która mogłaby rozwinąć nas jako sportowców i trzeba przyznać, że dobrze im to wychodzi. Technologia jest cały czas obecna w naszym życiu, naszych treningach czy startach. Warto choćby zauważyć, że na ostatnich metrach zawsze potrzebna jest fotokomórka. Cieszę się, że dążymy do doskonałości. A w życiu prywatnym? Jestem w stanie żyć bez telewizora, umiem odłożyć telefon choćby w wakacje i odłączyć się od tego wszystkiego, co się dzieje wokół – mówiła Wiśniewska.

W trakcie spotkania mistrzynie sportu poruszyły również temat zagrożeń w Internecie, szczególnie dla dzieci i młodzieży. – Uważam, że dzieci powinny być w wielkim stopniu chronione i powinna być duża kontrola nad tym, w jaki sposób korzystają z mediów społecznościowych, bo przecież te dzieci to nasze przyszłe dobra narodowe i powinniśmy dbać o te skarby od małego – mówiła Sułek. – Edukacja o zagrożeniach w Internecie powinna być stałym punktem w naszym nauczaniu. Nie można zamykać oczu i twierdzić, że problemu nie ma – dodała Zillmann.

Realizowany przez Fundację Otylii Jędrzejczak projekt „Sport jest Kobietą – Śniadanie Mistrzyń” współfinansowany jest ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki, a jego pierwsza odsłona także przez Województwo Kujawsko-Pomorskie, miasto Barcin, Miejski Dom Kultury w Barcinie, Barciński Ośrodek Sportu i Rekreacji oraz HMS Fitness. Partnerem projektu jest Polskie Stowarzyszenie Sportu Kobiet. 

Medalistka IO apeluje: nie róbcie ze mnie emerytki! [WYWIAD]

Czytaj też

Katarzyna Zillmann (fot. PAP, Instagram)

Medalistka IO apeluje: nie róbcie ze mnie emerytki! [WYWIAD]

Zobacz też
W kajakach siła. Mamy złoto mistrzostw świata juniorów
Nasi kajakarze ze złotym medalem mł

W kajakach siła. Mamy złoto mistrzostw świata juniorów

| Inne 
Bez medalu w MŚ w szermierce. Polak odpadł w 1/8 finału
Szymon Hryciuk (na zdjęciu z prawej)

Bez medalu w MŚ w szermierce. Polak odpadł w 1/8 finału

| Inne 
Polak mistrzem świata! Dominacja w finale
Sebastian Milewski (fot. Facebook/Polski Związek Snookera i Bilarda Angielskiego)

Polak mistrzem świata! Dominacja w finale

| Inne 
Słaby start Polek na mistrzostwach świata. Odległe pozycje
Hanna Łyczbińska była najlepszą z naszych reprezentantek (fot. Getty).

Słaby start Polek na mistrzostwach świata. Odległe pozycje

| Inne 
Nie żyje Hulk Hogan. Był "ikoną popkultury"
Hulk Hogan zmarł w wieku 71 lat (Fot. Getty)

Nie żyje Hulk Hogan. Był "ikoną popkultury"

| Inne 
Dalsze miejsce naszej szpadzistki na MŚ
Alicja Klasik (fot. Getty Images)

Dalsze miejsce naszej szpadzistki na MŚ

| Inne 
Zmiany w rządzie. Znamy nowego ministra sportu
Jakub Rutnicki i Sławomir Nitras (fot. PAP)

Zmiany w rządzie. Znamy nowego ministra sportu

| Inne 
Sławomir Nitras nie będzie już ministrem sportu
Sławomir Nitras (fot. PAP)

Sławomir Nitras nie będzie już ministrem sportu

| Inne 
Katar potwierdził swoją kandydaturę na gospodarza IO
Logo igrzysk olimpijskich (fot. Getty Images)

Katar potwierdził swoją kandydaturę na gospodarza IO

| Inne 
To oni jako pierwsi dostaną medale na IO!
Kolejne letnie igrzyska olimpijskie odbędą się w Los Angeles (fot. Getty)

To oni jako pierwsi dostaną medale na IO!

| Inne 
Polecane
Najnowsze
Kibic próbował zakłócić finisz TdF. 8 miesięcy więzienia!
Kibic próbował zakłócić finisz TdF. 8 miesięcy więzienia!
| Kolarstwo / Kolarstwo szosowe 
Kibic próbował wjechać na metę 17. etapu Tour de France (fot. PAP/EPA)
Oficjalnie: zawodnik pożegnał się z Barceloną
Pau Victor (fot. Getty)
Oficjalnie: zawodnik pożegnał się z Barceloną
| Piłka nożna / Hiszpania 
Polki zagrają o finał Ligi Narodów! O której dziś mecz z Włoszkami?
Polskie siatkarki zagrają o finał Ligi Narodów! Kiedy mecz z Włoszkami? (fot. Getty)
Polki zagrają o finał Ligi Narodów! O której dziś mecz z Włoszkami?
| Siatkówka / Reprezentacja 
Jedyny taki klub w Polsce! Najstarszy zawodnik ma... 24 lata!
GKS Jastrzębie (fot. GKS Jastrzębie)
Jedyny taki klub w Polsce! Najstarszy zawodnik ma... 24 lata!
| Piłka nożna / Betclic 2 Liga 
Z Atletico do USA. Gwiazda znów zagra z Messim
Rodrigo De Paul i Lionel Messi tworzą zgrany duet w kadrze Argentyny (fot. Getty)
Z Atletico do USA. Gwiazda znów zagra z Messim
| Piłka nożna / Inne ligi 
Polacy walczą o drugie zwycięstwo na MŚ U19! Oglądaj [NA ŻYWO]
Reprezentacja polskich siatkarzy U19 (volleyballworld.com)
na żywo
Polacy walczą o drugie zwycięstwo na MŚ U19! Oglądaj [NA ŻYWO]
| Siatkówka 
Niewiadoma rusza po powtórkę życiowego sukcesu. Trasa najtrudniejsza w historii!
Katarzyna Niewiadoma (fot. Getty Images)
Niewiadoma rusza po powtórkę życiowego sukcesu. Trasa najtrudniejsza w historii!
(fot. )
Justyna Pietraszko
Do góry