| Lekkoatletyka

Anastazja Kuś o przyszłości. "Chcę po prostu biegać w zdrowiu i łamać bariery"

Anastazja Kuś jest wschodzącą gwiazdą polskiej lekkoatletyki. Z halowych mistrzostw świata w Nankinie wróciła ze srebrnym medalem w sztafecie 4x400 m. – Jedni mnie kochają, drudzy nienawidzą. Myślę, że to dlatego, iż wyróżniam się i jestem inna niż wszyscy – powiedziała biegaczka.

DALSZĄ CZĘŚĆ PRZECZYTASZ POD REKLAMĄ
Mamy medal na zakończenie HMŚ! Polki wicemistrzyniami świata! [WIDEO]

Czytaj też

Justyna Święty-Ersetic (fot. Getty Images)

Mamy medal na zakończenie HMŚ! Polki wicemistrzyniami świata! [WIDEO]

Początkowo polska sztafeta miała nie startować w Nankinie. Polski Związek Lekkiej Atletyki otrzymał jednak zaproszenie od federacji World Athletics kilka dni przed rozpoczęciem zawodów. – To było duże zaskoczenie, bo po mistrzostwach Europy miałam skończyć sezon i odpuściłam treningi. Potem nadarzyła się taka okazja. Postanowiliśmy razem z trenerem i innymi zawodniczkami, że spróbujemy naszych sił w Chinach i pojedziemy tam bez aklimatyzacji. Było to dla mnie nowe doświadczenie. Nigdy nie startowałam od razu na kolejny dzień po podróży, która była dosyć długa. To jest kolejne doświadczenie, które na pewno przyda mi się w przyszłości – podkreśliła Kuś.

W Nankinie wystartowało tylko pięć kobiecych sztafet. Złoty medal zdobyły Amerykanki, srebrny Polki, a brązowy Australijki. Czwarte miejsce zajęły Chinki, a piąte reprezentantki Sri Lanki. – Termin zawodów był bardzo późny. Ja też pod koniec marca nie jestem w optymalnej formie. Niektórzy przygotowują się już do sezonu letniego na obozach. Inni totalnie odpuścili starty w hali po igrzyskach olimpijskich. Nawet w mistrzostwach Europy była słabsza obsada. Takie jest bieganie w hali. Nikt nie zakazał innym sztafetom przyjechać. Nadarzyła się taka okazja i słusznie, że pojechałyśmy do Chin. Dobrze się zaprezentowałyśmy i zrobiłyśmy to, co miałyśmy zrobić – powiedziała lekkoatletka.

Wiedziałyśmy, które sztafety wystartują. Skład był bardzo okrojony. Mi też termin nie do końca pasował, bo byłam wyrwana ze swoich krótkich wakacji, odpoczynku między sezonem halowym i letnim. Musiałam wziąć się w garść i trenować do mistrzostw świata. Taktyka była taka, żeby dowieźć pałeczkę na drugim miejscu. Wiedziałyśmy, że Amerykanki są poza zasięgiem. Chciałyśmy utrzymać dużą przewagę nad Australią. Nad kolejnymi sztafetami miałyśmy dużą przewagę, więc bardzo się cieszę – kontynuowała polska zawodniczka.

Na pierwszej zmianie sztafety pobiegła 32-letnia Justyna Święty-Ersetic, a po niej wystartowały kolejno Aleksandra Formella, Anastazja Kuś i Anna Gryc. – Justyna jest najstarsza i najbardziej doświadczona. W innych drużynach nie było faworytek, które biegają na pierwszych i ostatnich zmianach, dlatego było nam trochę łatwiej. Myślę, że każda z nas pobiegła na swoim poziomie. Sądzę, że to dobry prognostyk przed latem – oceniła Kuś.

17-latka została najmłodszą polską lekkoatletką, która wystartowała w halowych MŚ. Wyprzedziła tyczkarkę Monikę Pyrek, która miała 18 lat, gdy w 1999 roku startowała w czempionacie w Maebashi. – Jestem zadowolona. Wypełniłam wszystkie założenia taktyczne. Zostałam najmłodszą medalistką MŚ z Polski. Myślę, że to wystarczające wyróżnienie i sukces. Biegałam już dwa razy w tej sztafecie, więc czuję się jej częścią. Jestem traktowana na takich samych zasadach, jak każda inna zawodniczka. A to, że jestem młodsza, to powód do radości, że mamy perspektywicznych zawodników, bo jest ich coraz mniej. Pokazuję, że jako juniorka mogę jeździć na te największe imprezy – przekonuje zawodniczka klubu AZS UWM Olsztyn.

W sezonie halowym Kuś poprawiła rekordy życiowe w biegach na 200 m (24,28) i 400 m (53,20). Zdobyła brązowy medal mistrzostw Polski, wystartowała w mistrzostwach Europy w Apeldoorn i zwieńczyła to srebrnym medalem mistrzostw świata w sztafecie. – Teraz czuję przede wszystkim radość i motywację na lato oraz kolejne sezony. Nie szykowałam formy na halę, więc tym bardziej jest to zaskoczenie, że udało mi się zdobyć pierwszy medal mistrzostw świata seniorów. To jest niesamowite. Jestem zawodniczką, która wszystko stawia na lato. Hala jest tylko przy okazji. Nie odnajduję się na niej tak dobrze, jak na stadionie – podkreśliła.

Kuś w lutym wystartowała w mityngu rangi World Indoor Tour Gold w Bostonie. Wystąpiła też w Copernicus Cup w Toruniu. – W sezonie halowym chciałam biegać na największych mityngach z najlepszymi. Wiedziałam, że wiąże się to z dostawaniem gorszych torów w biegach indywidualnych. Chcę się dalej rozwijać i piąć coraz wyżej, więc lubię stawiać przed sobą wyzwania. Pokazałam, że jestem w stanie biegać z najlepszymi. Cały czas się rozwijam. Rekord życiowy na 400 m w hali poprawiłam prawie o sekundę. Latem znów chcę pokazać na co mnie stać. Wszystko idzie w dobrą stronę – zaznaczyła 17-latka.

Mamy medal na zakończenie HMŚ! Polki wicemistrzyniami świata! [WIDEO]

Czytaj też

Justyna Święty-Ersetic (fot. Getty Images)

Mamy medal na zakończenie HMŚ! Polki wicemistrzyniami świata! [WIDEO]

Srebrna sztafeta 4x400 m: nowa generacja, stara moc [WIDEO]
(fot. TVP SPORT)
Srebrna sztafeta 4x400 m: nowa generacja, stara moc [WIDEO]

Wyjątkowa inicjatywa! Połączenie trzech największych maratonów

Czytaj też

Niedługo rusza wyjątkowa inicjatywa (fot. inf. prasowa)

Wyjątkowa inicjatywa! Połączenie trzech największych maratonów

W zeszłym roku Kuś została mistrzynią Europy do lat 18. Ustanowiła rekord Polski w tej kategorii wiekowej w biegu na 400 m (51,89). Po tych sukcesach została okrzyknięta wielkim talentem. – Presja zawsze się pojawia przy każdym większym sukcesie, bo kibice oczekują kolejnych. Wiem, jak wygląda życie sportowca. Na ogół jest więcej porażek niż sukcesów. Jak na mój wiek osiągnęłam bardzo wiele, co mnie cieszy. Chcę unikać kontuzji. Całe szczęście jeszcze żadnej poważnej nie miałam. Mam nadzieję, że to potrwa jak najdłużej. To klucz do sukcesu. Chcę uchronić się przed kontuzjami, więc moje treningi mnie nie eksploatują. Powoli idę swoją drogą. Stawiam na regenerację. Mam nadzieję, że jak najdłużej będzie mi to sprawiało radość. Ponadto bardzo lubię to, że mogę inspirować młodych ludzi. Pokazuję, że wiek to tylko liczba i można spełniać marzenia oraz pokazywać, że mogę biegać na najwyższym poziomie, choć mam dopiero 17-18 lat – stwierdziła lekkoatletka.

Z rozpoznawalnością wiąże się również hejt w internecie. Kuś spotyka się również z negatywnymi komentarzami. – Jedni mnie kochają, drudzy nienawidzą. Myślę, że to dlatego, że jestem inna niż wszyscy, wyróżniam się na tle pozostałych. Nie jestem nijaka. Przede wszystkim dlatego skupiają się w dużej mierze na mnie. Jestem osobą medialną. Ludzie w Polsce i za granicą mnie znają. Jest duże zainteresowanie, bo jestem bardzo młodą zawodniczką. Inne są trochę starsze, więc dla nich zdobywanie medali nie powinno być zaskoczeniem, bo już wcześniej mogły to robić. Planuję też zdobywać indywidualne medale mistrzostw świata i Europy seniorów. Wszystko w swoim czasie. Trenuję po to, żeby pojawiać się na tych najważniejszych zawodach i wygrywać. Jestem przygotowana na krytykę. Wiem z czym wiąże się kariera sportowa. Osoby znane i popularne spotykają się z hejtem. Już wcześniej pojawiało się to w moim życiu przy sukcesach i porażkach. Pracuję z psychologiem sportowym i wiem, jaką cenę ma sukces. Im większy sukces, tym więcej wrogów – powiedziała reprezentantka Polski..

Kuś twierdzi, że nauczyła się już radzić sobie ze stresem. – Przy każdym starcie jest stres. To nie jest tak, że wychodzimy na bieżnię i żadna z nas się nie stresuje. Wszystkie zawodniczki odczuwają napięcie bez względu na rangę imprezy. W igrzyskach w Paryżu zabrakło mi obiegania. Był to jednak mój pierwszy występ w seniorskiej sztafecie i to w dodatku na pierwszej zmianie. Każda inna zawodniczka podobnie by zareagowała. Jednak ktoś, kto nie jest sportowcem tego nie zrozumie – wyjaśniła.

Po starcie w igrzyskach olimpijskich Kuś została skrytykowana przez Igę Baumgart-Witan, która wielokrotnie biegała w sztafecie 4x400 m. –Z Igą sobie wszystko wyjaśniłyśmy. Skupiam się na sobie. Uważam, że inni też powinni. Najlepiej patrzeć na siebie, zamiast poświęcać czas na krytykowanie innych – skomentowała.

Różnica wieku jest dosyć duża, ale dobrze się dogadujemy i miło spędzamy czas między treningami czy zawodami. Myślę, że w każdym środowisku, sporcie czy grupie pojawiają się pewne starcia charakterów i osobowości. To całkowicie normalne. My się skupiamy na bieganiu. Chcemy wypaść dobrze na bieżni. Nie każdy musi się z każdym lubić, ale dogadujemy się. Widujemy się na obozach i większych imprezach. Nie trenujemy razem na co dzień. Dopiero się poznajemy. Niedługo starsza gwardia będzie odchodziła i przyjdzie coraz więcej młodych. Będzie łatwiej i ta sztafeta się na nowo odbuduje - przewiduje lekkoatletka.

Kuś chce łączyć starty w seniorskich imprezach z udziałem w juniorskich zawodach. – Chcę ścigać się z moimi równieśniczkami i zdobywać medale kolejne medale, podobnie jak w ME do lat 18 w Bańskiej Bystrzycy. Myślę, że w Europie mamy bardzo dobry poziom. Dodatkowo chcę pojawiać się na imprezach seniorskich i zbierać doświadczenie. Każda życiówka będzie mnie cieszyła, bo ten wynik jest bardzo wyśrubowany. Bieganie poniżej 52 sekund to już naprawdę wysoki poziom. Mam marzenia, żeby startować w seniorskich imprezach również indywidualnie, ale wszystko przyjdzie w swoim czasie. Nie napinam się na konkretny wynik. Chcę po prostu biegać w zdrowiu i łamać bariery, aby poprawiać się w każdym biegu – zapewniła 17-letnia zawodniczka.

Utalentowana lekkoatletka liczy na start w mistrzostwach świata na stadionie w Tokio, które odbędą się we wrześniu. – Wiele rzeczy może się wydarzyć do tego czasu. Do tego czasu chcę poprawić swój rekord na 400 m i na innych dystansach. Chcę iść do przodu bez kontuzji i robić duży progres – wyjawiła.

Biegaczka ma również pozasportowe marzenia. – Chcę łączyć kilka moich pasji. Jak widać one się nie wykluczają. Chciałabym iść wielotorowo i być zadowolona z tego, co robię. Wiadomo, że nie będę biegać do końca życia. Chciałabym zdobyć jak najszybciej największe laury, a potem zająć się innymi moimi pasjami, takimi jak modeling. Uważam, że budowanie marki osobistej jest bardzo ważne w sporcie, bo dzięki temu jesteśmy bardziej rozpoznawalni i przyciągamy ludzi do oglądania lekkiej atletyki. To działa na naszą korzyść – zakończyła.

Wyjątkowa inicjatywa! Połączenie trzech największych maratonów

Czytaj też

Niedługo rusza wyjątkowa inicjatywa (fot. inf. prasowa)

Wyjątkowa inicjatywa! Połączenie trzech największych maratonów

Uroczyste przekazanie flagi World Athletics! Toruń gospodarzem HMŚ 2026 [WIDEO]
Uroczyste przekazanie flagi World Athletics! Toruń gospodarzem HMŚ 2026 [WIDEO]
Uroczyste przekazanie flagi World Athletics! Toruń gospodarzem HMŚ 2026 [WIDEO]

Zobacz też
MŚ w Polsce? Szef światowej lekkoatletyki szokuje
Natalia Kaczmarek (fot. Getty Images)
tylko u nas

MŚ w Polsce? Szef światowej lekkoatletyki szokuje

| Lekkoatletyka 
Mistrz kontra mistrz. Wielki pojedynek na Diamentowej Lidze w Polsce!
Jakub Szymański (fot. materiały prasowe)

Mistrz kontra mistrz. Wielki pojedynek na Diamentowej Lidze w Polsce!

| Lekkoatletyka 
Lekkoatletki będą musiały przejść testy genetyczne
Kontrowersje związane ze startem Caster Semenii

Lekkoatletki będą musiały przejść testy genetyczne

| Lekkoatletyka 
Polski mistrz po porażce. "Wmurowało mnie w ziemię"
Jakub Szymański (fot. Getty)

Polski mistrz po porażce. "Wmurowało mnie w ziemię"

| Lekkoatletyka 
Polacy z jednym krążkiem! Zobacz klasyfikację medalową HMŚ
Klasyfikacja medalowa HMŚ w lekkoatletyce 2025. Ile medali zdobyli Polacy w Nankinie? [TABELA]

Polacy z jednym krążkiem! Zobacz klasyfikację medalową HMŚ

| Lekkoatletyka 
wyniki
Wyniki
09 marca 2025
Lekkoatletyka
4 X 400 Metres, finał

1

Holandia
Holandia

3:24.34

2

Great Britain & N.I.
Great Britain & N.I.

3:24.89

3

Czechy
Czechy

3:25.31

4

Hiszpania
Hiszpania

3:25.68

5

Francja
Francja

3:25.80

6

Irlandia
Irlandia

3:32.72

Rozwiń
60 Metres, finał

1

Zaynab Dosso
Zaynab Dosso

7.01

2

Mujinga Kambundji
Mujinga Kambundji

7.02

3

Patrizia van der Weken
Patrizia van der Weken

7.06

5

Rani Rosius
Rani Rosius

7.10

6

Amy Hunt
Amy Hunt

7.10

7

Boglarka Takacs
Boglarka Takacs

7.12

8

Karolina Manasova
Karolina Manasova

7.14

Rozwiń
Pentathlon - Overall, finał

1

Saga Vanninen
Saga Vanninen

4922

2

Sofie Dokter
Sofie Dokter

4826

3

Kate O'Connor
Kate O'Connor

4781

4

Jade O'Dowda
Jade O'Dowda

4751

6

Sveva Gerevini
Sveva Gerevini

4487

7

Sandrina Sprengel
Sandrina Sprengel

4455

8

Beatrice Juskeviciute
Beatrice Juskeviciute

4413

9

Emma Oosterwegel
Emma Oosterwegel

4400

10

Celia Perron
Celia Perron

4362

11

Lovisa Karlsson
Lovisa Karlsson

4357

12

Yuliya Loban
Yuliya Loban

4277

13

Marijke Esselink
Marijke Esselink

4181

-

Verena Mayr
Verena Mayr

 

Rozwiń
Shot Put, finał

1

Jessica Schilder
Jessica Schilder

20.69

2

Yemisi Ogunleye
Yemisi Ogunleye

19.56

3

Auriol Dongmo Mekemnan
Auriol Dongmo Mekemnan

19.26

4

Fanny Roos
Fanny Roos

19.11

5

Jessica Inchude
Jessica Inchude

18.91

6

Alina Kenzel
Alina Kenzel

18.89

7

Katharina Maisch
Katharina Maisch

18.67

8

Jorinde van Klinken
Jorinde van Klinken

18.41

Rozwiń
3000 Metres, finał

1

Sarah Healy
Sarah Healy

8:52.86

2

Melissa Courtney-Bryant
Melissa Courtney-Bryant

8:52.92

3

Salome Afonso
Salome Afonso

8:53.42

4

Marta Garcia
Marta Garcia

8:53.67

5

Sarah Madeleine
Sarah Madeleine

8:53.96

6

Hannah Nuttall
Hannah Nuttall

8:54.60

7

Lea Meyer
Lea Meyer

8:55.62

8

Innes FitzGerald
Innes FitzGerald

8:57.00

9

Lisa Rooms
Lisa Rooms

9:04.90

11

Ludovica Cavalli
Ludovica Cavalli

9:07.20

-

Maureen Koster
Maureen Koster

 

Rozwiń
High Jump, finał

1

Yaroslava Mahuchikh
Yaroslava Mahuchikh

1.99

2

Angelina Topic
Angelina Topic

1.95

3

Engla Nilsson
Engla Nilsson

1.92

4

Christina Honsel
Christina Honsel

1.92

5

Morgan Lake
Morgan Lake

1.92

6

Elisabeth Pihela
Elisabeth Pihela

1.89

6

Imke Onnen
Imke Onnen

1.89

8

Marija Vukovic
Marija Vukovic

1.85

9

Lilianna Batori
Lilianna Batori

1.80

Rozwiń
4 X 400 Metres, finał

1

Holandia
Holandia

3:04.95

2

Hiszpania
Hiszpania

3:05.18

3

Belgia
Belgia

3:05.18

4

Great Britain & N.I.
Great Britain & N.I.

3:05.49

5

Francja
Francja

3:05.83

6

Czechy
Czechy

3:08.28

Rozwiń
800 Metres, finał

1

Samuel Chapple
Samuel Chapple

1:44.88

2

Elliott Crestan
Elliott Crestan

1:44.92

3

Mark English
Mark English

1:45.46

4

Catalin Tecuceanu
Catalin Tecuceanu

1:45.57

5

Elvin Canales
Elvin Canales

1:45.88

6

Ryan Clarke
Ryan Clarke

1:46.47

Rozwiń
3000 Metres, finał

1

Jakob Ingebrigtsen
Jakob Ingebrigtsen

7:48.37

2

George Mills
George Mills

7:49.41

3

Azeddine Habz
Azeddine Habz

7:50.48

4

Andreas Almgren
Andreas Almgren

7:50.66

5

James West
James West

7:51.46

6

Andrew Coscoran
Andrew Coscoran

7:51.77

7

Florian Bremm
Florian Bremm

7:55.83

8

Stefan Nillessen
Stefan Nillessen

7:55.83

9

Maximilian Thorwirth
Maximilian Thorwirth

7:56.41

10

Romain Mornet
Romain Mornet

7:56.98

11

Niels Laros
Niels Laros

7:57.18

12

Miguel Moreira
Miguel Moreira

7:59.81

Rozwiń
Pentathlon - 800 Metres, 5. kolejka

1

Kate O'Connor
Kate O'Connor

2:11.42

2

Saga Vanninen
Saga Vanninen

2:12.20

4

Celia Perron
Celia Perron

2:12.65

5

Emma Oosterwegel
Emma Oosterwegel

2:14.24

6

Sofie Dokter
Sofie Dokter

2:14.53

7

Sveva Gerevini
Sveva Gerevini

2:14.58

8

Jade O'Dowda
Jade O'Dowda

2:15.91

9

Beatrice Juskeviciute
Beatrice Juskeviciute

2:16.10

10

Sandrina Sprengel
Sandrina Sprengel

2:17.83

11

Lovisa Karlsson
Lovisa Karlsson

2:19.29

12

Marijke Esselink
Marijke Esselink

2:22.28

13

Yuliya Loban
Yuliya Loban

2:23.00

-

Verena Mayr
Verena Mayr

 

Rozwiń
Najnowsze
Absurd? Szaleństwo? Urban na wylocie z Górnika Zabrze!
nowe
Absurd? Szaleństwo? Urban na wylocie z Górnika Zabrze!
| Piłka nożna / PKO BP Ekstraklasa 
Jan Urban może odejść z Górnika Zabrze (fot. Getty).
Magazyn "3. Seria": skoczkowie komentują zmiany w kadrze. Oglądaj!
Magazyn "3. Seria" – Planica. Skoczkowie komentują zmiany w kadrze! (fot. TVP)
trwa
Magazyn "3. Seria": skoczkowie komentują zmiany w kadrze. Oglądaj!
| Skoki narciarskie 
Ucieczka, plandeka i wojna pingpongowa. Top momenty sezonu w skokach
W tym sezonie Pucharu Świata sporo się działo... (fot. TVP Sport/Eurosport)
polecamy
Ucieczka, plandeka i wojna pingpongowa. Top momenty sezonu w skokach
foto1
Michał Chmielewski
Zniszczoł stanowczo o zwolnieniu Thurbichlera: bardzo dobra decyzja!
Aleksander Zniszczoł (fot. Getty Images)
pilne
Zniszczoł stanowczo o zwolnieniu Thurbichlera: bardzo dobra decyzja!
| Skoki narciarskie 
Koniec sezonu! Zobacz ostateczne klasyfikacje generalne
Klasyfikacja generalna PŚ w skokach narciarskich 2024/25 [AKTUALIZACJA]
Koniec sezonu! Zobacz ostateczne klasyfikacje generalne
| Skoki narciarskie 
Nowy oficjalny rekord świata! Monstrualny lot w Planicy
(fot. Getty)
pilne
Nowy oficjalny rekord świata! Monstrualny lot w Planicy
| Skoki narciarskie 
Pajor i spółka wrócą do wygrywania? Oglądaj mecz Barcelony!
Granada – FC Barcelona, liga hiszpańska kobiet. Transmisja online meczu z Ewą Pajor na żywo w TVP (30.03.2025)
transmisja
Pajor i spółka wrócą do wygrywania? Oglądaj mecz Barcelony!
| Piłka nożna / Hiszpania 
Do góry