| Inne

Piotr Gruszka: sportowcy są świadomi tego, jak sobie pomagać. Musimy wziąć odpowiedzialność za najmłodsze pokolenia

Piotr Gruszka został ambasadorem "Drużyny Energii" (fot. mat. organizatora).
Piotr Gruszka został ambasadorem "Drużyny Energii" (fot. mat. organizatora).

Piotr Gruszka dołączył do grona ambasadorów Drużyny Energii. Wybitny siatkarz od dawna promuje sport wśród dzieci i młodzieży. – Dzisiaj niektóre dzieciaki nie wiedzą już, czym jest trzepak. Dlatego też trzeba uświadamiać najmłodszych, jak ważna jest aktywność fizyczna – mówił w rozmowie dla TVPSPORT.PL.

DALSZĄ CZĘŚĆ PRZECZYTASZ POD REKLAMĄ
Nowe dyscypliny olimpijskie. Niektóre wracają po... przeszło stu latach

Czytaj też

Flaga olimpijska (fot. Getty Images)

Nowe dyscypliny olimpijskie. Niektóre wracają po... przeszło stu latach

Artykuł powstał we współpracy z firmą Energa S.A.

– Jak ważny w dzisiejszych czasach dla dzieci i młodzieży jest sport?
Piotr Gruszka, ambasador programu "Drużyna Energii", mistrz Europy, wicemistrz świata w siatkówce:
– Musimy zaszczepić w najmłodszych, że sport powinien pojawiać się w ich życiu od najmłodszych lat. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna, a dzieci często nie są tego świadome. Dzieci obserwują nas, dorosłych i to my musimy być dla nich przykładem.

– W jaki sposób można zachęcać najmłodszych do uprawiania sportu?
– Szczególnie swoją obecnością, zaangażowaniem oraz poświęconym czasem. Ja swoją przygodę ze sportem zaczynałem na podwórku. Nie myślałem wtedy, że będę zawodowym sportowcem. Po prostu to lubiłem. Najważniejsze jest to, abyśmy potrafili wytworzyć taką pasję u dzieci.

– Kiedyś przez "podwórko" było o to łatwiej? Nie było smartfonów, internetu, dzieci spędzały czas na dworze…
– Myślę, że tak. Dla nas stety, dla dzieciaków niestety, bo jest jednak zdecydowanie więcej bodźców i dodatkowych zachęt. Kiedyś podwórko było jedyną wspólną częścią dla najmłodszych. Tam szło się po lekcjach i spędzało czas z rówieśnikami. To był fantastyczny czas. Dzisiaj niektóre dzieciaki nie wiedzą już, czym jest trzepak. Dlatego też trzeba uświadamiać najmłodszych, jak ważna jest aktywność fizyczna.

– Co trzeba robić, aby odpowiednio namawiać, ale nie zniechęcić?
– Jestem rodzicem i uważam, że rodzic nie powinien namawiać, ale być przykładem. Jeżeli tata czy mama wracają z pracy, siadają na kanapie i jedynie oglądają telewizję, dziecko będzie robić tak samo. Jeżeli zaproponujemy spacer, wyjście na rower, to pokażemy dzieciom, że można inaczej.

– Powinno się zacząć od wspomnianych najprostszych aktywności?
– Jak najbardziej, ponieważ jest to dostępne dla każdego. To podstawa, bo jeżeli ktoś polubi taką formę aktywności, to potem możemy próbować innych rozwiązań. Dlaczego uczymy się pływania? Nie dlatego, aby być pływakiem, lecz po to, żeby być bezpiecznym w przyszłości. Ważne, aby wspominać dzieciom i o takich aspektach.

– Jeżeli chodzi o zdrowe odżywianie, to tutaj też wszystko musi zacząć się od rodzica?
– Pani dietetyk wspominała, że dzieci wszystko obserwują. Zarówno nasze codzienne aktywności, jak i nawyki żywieniowe. Nikt nie mówi, że nie można próbować pewnych rzeczy. Ważne, aby wiedzieć, jak z nich korzystać. Dom jest pierwszym sprawdzianem. Rodzice powinni przekazać dzieciakom podstawową wiedzą, zanim potem będzie za późno.

– We wszystkim ma też pomóc projekt "Drużyna Energii". W tym roku odbędzie się już ósma edycja tej jakże ważnej inicjatywy.
– Dokładnie tak. Dzieci będą w nim bawić się przez sport, dojdzie do tego element rywalizacji. Ważne jest korzystanie z nas, ambasadorów oraz uświadomienie dyrektorów szkół i nauczycieli, czym w dzisiejszych czasach jest aktywność fizyczna. Energia otoczenia musi przełożyć się na najmłodszych. Sportowcy są świadomi tego, jak sobie pomagać. Musimy wziąć odpowiedzialność za najmłodsze pokolenia. 

– Czyli wygranym w tym projekcie jest każdy?
– Ambasadorzy, trenerzy, nauczyciele, dyrektorzy szkół, rodzice i przede wszystkim same dzieciaki. Moim ulubionym cytatem z siatkówki jest: "nikt nie jest tak dobry, jak my wszyscy razem". Tego będę się trzymać. A nauczycieli zachęcam do zgłoszenia się do tego projektu – zapisy trwają tylko do 25 kwietnia. Naprawdę warto zagrać z nami w jednej drużynie!

Nowe dyscypliny olimpijskie. Niektóre wracają po... przeszło stu latach

Czytaj też

Flaga olimpijska (fot. Getty Images)

Nowe dyscypliny olimpijskie. Niektóre wracają po... przeszło stu latach

Większość dzieci jest niesprawna ruchowo. Czas to zmienić [RAPORT]
(fot. TVP SPORT)
Większość dzieci jest niesprawna ruchowo. Czas to zmienić [RAPORT]

Zobacz też
Mecz kadry i początek Euro U21! Zobacz zapowiedź tygodnia w TVP Sport
Sportowa zapowiedź tygodnia w TVP. Sprawdź ramówkę i plan transmisji 9-15 czerwca 2025

Mecz kadry i początek Euro U21! Zobacz zapowiedź tygodnia w TVP Sport

| Inne 
Polki wicemistrzyniami Europy!
Aleksandra Melzacka i Sandra Jankowiak (fot. Getty Images)

Polki wicemistrzyniami Europy!

| Inne 
Tragiczny wypadek. Nie żyje reprezentantka Polski
(fot. PAP)

Tragiczny wypadek. Nie żyje reprezentantka Polski

| Inne 
Tragedia w Indiach. Zginęli świętując mistrzostwo
fot. TVP

Tragedia w Indiach. Zginęli świętując mistrzostwo

| Inne 
Wielka Krokiew z międzynarodową imprezą!
(fot. Marcin Kin/informacja prasowa)

Wielka Krokiew z międzynarodową imprezą!

| Inne 
Carlsen się wściekł! Przegrał i... uderzył w stół [WIDEO]
Magnus Carlsen znów zaskoczył zachowaniem (fot. Getty)

Carlsen się wściekł! Przegrał i... uderzył w stół [WIDEO]

| Inne 
Polka na podium Pucharu Świata
Radość Aleksandry Kałuckiej (fot. Getty).

Polka na podium Pucharu Świata

| Inne 
Otylia Jędrzejczak: namówić młode dziewczyny do aktywności
Otylia Jędrzejczak (fot. materiały prasowe)

Otylia Jędrzejczak: namówić młode dziewczyny do aktywności

| Inne 
Moc piłkarskich emocji w TVP. Sprawdź plan transmisji
Sportowa zapowiedź tygodnia w TVP. Sprawdź ramówkę i plan transmisji 2-8 czerwca 2025 (fot. Getty)

Moc piłkarskich emocji w TVP. Sprawdź plan transmisji

| Inne 
Czerwiec 2025 w TVP Sport – sprawdź, co pokażemy!
Czerwiec 2025 w TVP Sport – sprawdź, co pokażemy! (fot. Getty)

Czerwiec 2025 w TVP Sport – sprawdź, co pokażemy!

| Inne 
Polecane
Najnowsze
Sportowy wieczór 09.06. Co dalej z kadrą?
Sportowy wieczór 09.06. Co dalej z kadrą?
| Sportowy wieczór 
Sportowy wieczór (09.06.2025) [transmisja na żywo, online, live stream]
PZPN reaguje ws. opaski kapitańskiej. "Stanowczo zaprzeczamy"
Robert Lewandowski, Michał Probierz (fot. Getty Images)
PZPN reaguje ws. opaski kapitańskiej. "Stanowczo zaprzeczamy"
| Piłka nożna / Reprezentacja 
El. MŚ 2026: Chorwacja – Czechy [MECZ]
Chorwacja – Czechy. Eliminacje mistrzostw świata 2026, Osijek. Transmisja online na żywo w TVP Sport (09.06.2025)
transmisja
El. MŚ 2026: Chorwacja – Czechy [MECZ]
| Piłka nożna 
Laskowski wspomina debiut przy kadrze. Pojechał zamiast... Juskowiaka
Jacek Laskowski po raz pierwszy skomentował mecz reprezentacji Polski blisko 33 lata temu (fot. TVP)
tylko u nas
Laskowski wspomina debiut przy kadrze. Pojechał zamiast... Juskowiaka
Jakub Ptak
Jakub Ptak
El. MŚ 2026: Chorwacja – Czechy [SKRÓT]
Chorwacja – Czechy. Eliminacje mistrzostw świata 2026, Osijek (fot. TVP SPORT)
El. MŚ 2026: Chorwacja – Czechy [SKRÓT]
| Piłka nożna 
Trwają el. MŚ 2026 w Europie. Sprawdź wyniki, terminarz i tabele grup
El. MŚ 2026. Sprawdź terminarz, wyniki i tabele grup (fot. Getty)
Trwają el. MŚ 2026 w Europie. Sprawdź wyniki, terminarz i tabele grup
| Piłka nożna / Reprezentacja 
Szaleństwo! Siedem goli w meczu Belgii z Walią
Reprezentacja Belgii odniosła pierwsze zwycięstwo w eliminacjach MŚ 2026 (fot. PAP/EPA)
Szaleństwo! Siedem goli w meczu Belgii z Walią
| Piłka nożna 
Do góry