18 cze 2016 | Piłka nożna

Rzepka: wchodzimy na coraz wyższe obroty

Trener przygotowania fizycznego reprezentacji Polski Remigiusz Rzepka powiedział, że w czasie Euro 2016 piłkarze Adama Nawałki wchodzą na coraz wyższe obroty. – Wiemy, że tak będzie dalej, bo mamy to wszystko zaplanowane – zapewnił.

DALSZĄ CZĘŚĆ PRZECZYTASZ POD REKLAMĄ

Po dwóch kolejkach grupy C podopieczni Nawałki mają cztery punkty i są już prawie pewni awansu do 1/8 finału. W ostatnim spotkaniu grupowym zagrają 21 czerwca w Marsylii z Ukrainą, która nie ma szans występu w kolejnej rundzie.

Biało-czerwoni są chwaleni za grę, ale również za przygotowanie fizyczne. – Chcemy w trakcie turnieju, w miarę rozgrywanych meczów, wyglądać tak samo, a nawet jeszcze lepiej. Działamy zgodnie z założeniami. Taki był plan przygotowań już na obozie w Juracie - indywidualizacja plus dobór obciążeń. Kontynuacja nastąpiła w Arłamowie, z większym akcentem na pracę techniczno-taktyczną na boisku. Potem przerwa i dwa mecze kontrolne. Odpowiednia doza wypoczynku i regeneracji, jak dzisiaj, to wszystko daje możliwość optymalnego przygotowania zawodników. Jak pokazują kolejne mecze, wchodzimy na coraz wyższe obroty. Jesteśmy w stanie przy coraz trudniejszym przeciwniku utrzymać tę dyspozycję fizyczną na wysokim poziomie. Wiemy, że tak będzie dalej, bo mamy to wszystko zaplanowane – zapewnił trener Rzepka.

Rzepka: z Niemcami zagraliśmy na wyższym poziomie fizycznym

Rzepka: z Niemcami zagraliśmy na wyższym poziomie fizycznym

W sobotę w La Baule piłkarze mogli regenerować się i odpoczywać – jeździli na rowerach, mieli również zaplanowaną grę w golfa i kino w hotelu. – Wiemy, w którym momencie wprowadzić odpowiednie zejście z obciążeń. Informacje płynące od piłkarzy są takie, że czują się bardzo dobrze fizycznie. W drugim meczu turnieju byliśmy w stanie zagrać na jeszcze wyższym poziomie z punktu widzenia fizycznego niż w pierwszym. Dlatego tak cenna jest ta sobota – po to, aby zregenerować się, odpocząć i wejść znów w odpowiedni rytm obciążeń przedmeczowych – przyznał Rzepka.

Pod względem fizycznym wszystko jest w porządku, a pod względem psychicznym? Czy nie ma znużenia na tym etapie turnieju? – Nie jestem specjalistą od przygotowania mentalnego, natomiast – obserwując okiem laika – ta dyspozycja jest bardzo dobra. Z jednej strony dobre przygotowanie fizyczne daje poczucie pewności i swobodę, a z drugiej jest to znakomity zespół ludzi. Wiedzą, po co tutaj przyjechali i to przygotowanie mentalne jest na bardzo dobrym poziomie, co każdy z nich podkreśla – stwierdził.

Selekcjoner Adam Nawałka pracował w sztabie Leo Beenhakkera podczas Euro 2008, natomiast Remigiusz Rzepka był w sztabie Franciszka Smudy w trakcie Euro 2012. Jak bardzo przydaje im się we Francji doświadczenie zebrane podczas tamtych imprez? – Czas na podsumowania zostawmy na odpowiedni moment, na razie jesteśmy w trakcie pewnej drogi. Na pewno jednak doświadczenia budują warsztat każdego szkoleniowca. My z tego czerpiemy i korzystamy. Trener Nawałka w oparciu o zebrane przez siebie informacje, a ja o moje. Wspólna wymiana tych doświadczeń, przygotowanie planu, który został opracowany - to wszystko daje dzisiaj efekt taki, jaki mamy. I tego się trzymamy – zakończył Rzepka.