Uwaga: talent! Docenił go sam Lewandowski. "Filip Rak? Jedyny w swoim rodzaju"

18-latka rewelacją Diamentowej Ligi! Wygrała już dwa mityngi, a to nie sufit

O talencie Filipa Raka polska lekkoatletyka szerzej dowiedziała się tej zimy. To wówczas, w sezonie halowym, okazało się, że w trakcie jednych mistrzostw kraju w Toruniu ten sam zawodnik spokojnie może zdobywać złoto i na 1500 metrów, i na dystansie 3000 m. A gdyby program pozwolił, to pewnie wystartowałby raz jeszcze, bo na 800 m miał na listach drugi czas – wyłącznie za Mateuszem Borkowskim, czyli obecnie jedynym zawodnikiem PZLA z wypełnionym minimum olimpijskim w tej konkurencji.

Jednak hala się skończyła i potencjał należało pokazać na stadionie. Więc Filip go pokazał.

Świetne wieści dla Natalii Kaczmarek z USA!

Czytaj też

Świetne wieści dla Natalii Kaczmarek z USA!

Filip Rak z rekordem Polski U23. Tak szybki nie był nawet Marcin Lewandowski

70. Memoriał Janusza Kusocińskiego, który w sobotę odbył się na Stadionie Śląskim, dla Polaków był nie tylko okazją do poprawienia pozycji w rankingach. Mityng rangi Continental Tour był po prostu dobrze punktowany, a obsada w kilku konkurencjach pozwalała na zajęcie wysokich lokat. Rak wykorzystał to perfekcyjnie. Mając do pomocy dwóch pacemakerów, trzymał się czoła stawki, a na ostatnim okrążeniu pobiegł bez żadnych kompleksów. Wyszedł na prowadzenie, a potem tylko je powiększał. Z obliczeń trenera Zbigniewa Króla wynika, że końcowe 500 m pokonał w 1:09. Szkoleniowiec żałuje, że podobnego tempa nie było wcześniej, bo peleton jego zdaniem trochę za długo stał i się czaił.

Tak czy inaczej czas 3:33.74, który uzyskał, nawet po niedzielnej Diamentowej Lidze w Maroku pozostaje 19. najlepszym na listach światowych.

Życiówka, którą Filip dosłownie zdemolował, jest oczywiście twardym minimum na ME w Rzymie (7-12 czerwca). Ale to wynik zaledwie 0.24 s gorszy od wskaźnika na igrzyska w Paryżu.

– Szkoda, bo niewiele zostało. Może gdyby nie moje błędy, to zbiłbym jeszcze te pół sekundy, może sekundę. Czułem się na tyle – powiedział po biegu chłopak, który pomału staje się objawieniem naszej kadry.

Czas z Chorzowa stawia go już na trzecim miejscu w polskiej tabeli wszech czasów.

– Ale tam przede mną, to już mocni są. Żeby złapać Marcina Lewandowskiego (3:30.42), a nawet Michała Rozmysa (3:32.43), trzeba jeszcze dużo więcej. To może i jest cel, ale na spokojnie. Na kiedyś – krygował się, chociaż w jego głosie i zachowaniu nie widać żadnej niepewności.

– Przemocny gość to jest. Obserwujcie go – tak zresztą, tuż po finiszu, o Raku powiedział sam Lewandowski, obecny na miejscu wydarzenia. I przypomniał, że 3:33.74 Filipa jest nowym rekordem Polski młodzieżowców.

Świetne wieści dla Natalii Kaczmarek z USA!

Czytaj też

Świetne wieści dla Natalii Kaczmarek z USA!

Gwiazda kadry wróciła i ogłasza: to moje ostatnie igrzyska olimpijskie

Czytaj też

Gwiazda kadry wróciła i ogłasza: to moje ostatnie igrzyska olimpijskie

U Króla na home office. Te wyniki są z lasów na Opolszczyźnie

Trener Król, do którego Filip trafił spod Opola niecałe dwa lata temu – pod koniec wieku juniorskiego, znowu usłyszał od kolegów, że "przecież już dawno powinien być na emeryturze, a nie szlifować diamenty". Król, stacjonujący w Krakowie, ma w końcu już 75 lat. I tylko ostatnio na wierzch wypłynęły efekty jego współpracy nie tylko z Rakiem, ale i utalentowaną Weroniką Lizakowską. Ona niestety cierpi teraz na ból przywodziciela i w wyniku kontuzji może stracić Rzym.

– Ale Raka, jak się wydaje, będzie tam stać na wszystko – puszcza oko szkoleniowiec.

– On jest niesamowicie zakręcony na bieganie. Niezwykle w siebie wierzy, jedyny w swoim rodzaju. To aż niepojęte, jak można być oddanym dla sportu – opowiadają nam o Filipie jego koledzy z grupy treningowej. Choć po prawdzie, widują się głównie na zgrupowaniach, ponieważ na co dzień biegacz z Opolszczyzny mieszka na swoim terenie i zajęcia realizuje nie na tartanie, lecz po lasach. Do tego lata z Królem szykowali się na zgrupowaniach w Polsce. Pomiędzy nimi Król wysyłał mu rozpiskę zajęć, a jeśli była potrzeba, Rak korzystał z pomocy trenera na miejscu. To tam dla lekkoatletyki odnaleźli go najpierw Mirosław Olszewski w LUKS Podium Kup, a następnie Jacek Dziuba – ten sam, który kiedyś odkrywał m.in. kulomiotkę Annę Wlokę, czyli medalistkę IO Młodzieży 2010.

Gwiazda kadry wróciła i ogłasza: to moje ostatnie igrzyska olimpijskie

Czytaj też

Gwiazda kadry wróciła i ogłasza: to moje ostatnie igrzyska olimpijskie

Nietypowy kolor bieżni na igrzyska. Będzie szczęśliwa dla Polski?

Czytaj też

Nietypowy kolor bieżni na igrzyska. Będzie szczęśliwa dla Polski?

Koronawirus zatrzymał go tak, że się wściekł. Teraz czeka na Diamentową Ligę

– Rak to typ zaprogramowanego na swój sukces? – dopytujemy Króla.

– Tak, ale i nie. Z jednej strony: niczego się nie boi, kiedy staje na starcie. A z drugiej: lubi sobie podyskutować, zgłaszać jakieś opinie, niekiedy podważać pomysły. To dobre, bo jest świadomy treningu i to może go daleko zaprowadzić. Ale nie powiem, czasami na niego aż krzyknę, żeby przywołać do porządku – śmieje się trener.

Król zwykle nie bierze juniorów do swojej grupy, woli zaczekać, aż sportowcy okrzepną. Tu zrobił mały wyjątek i choć już przed rokiem sezon zapowiadał się Filipowi świetnie, na przeszkodzie stanął koronawirus.

– Zmiotło go w kwietniu, jak Sofię Ennaoui czy Dawida Tomalę. Stracił wytrzymałość, nie mogliśmy nad nią pracować. Był na to wściekły, ale pomyślałem, że skoro tego nie możemy robić, to zróbmy siłę i szybkość. Płuca po kilku miesiącach doszły do siebie, a ta praca została. To z tego wzięły się teraz jego finisze – opowiada trener. Gdy opowiada o formie Raka, słychać, że jest dumny. – Na razie w 2024 na stadionie wygrywa wszystko, bije życiówki. Nawet kiedy taktyka zawodziła, zrobił 1:45.97 na 800 m. Wtedy mu powiedziałem: wygranych się nie osądza. Biegaj jak chcesz, byle skutecznie. Po prostu leć i się baw.

Rak na początku maja starał się o występ na Diamentowej Lidze w Katarze. Nie przyjęli go, bo nie miał wyniku, a tam nikt nie ufa menedżerom na słowo honoru. Teraz Polaka wynik broni już bardzo mocno. Kolejne starania mogą przynieść już lepszy skutek.

– Chcę zrobić to minimum olimpijskie. Zobaczymy, czy się uda, ale czuję, że mnie na to stać – zapowiada lekkoatleta. – Na najbliższy czas mam jeszcze dwa fajne biegi w kalendarzu. Będzie kolejna próba.

Czas na wypełnianie wskaźników na Paryż mija pod koniec czerwca. Transmisje z igrzysk, a wcześniej z ME w Rzymie z udziałem Filipa w Telewizji Polskiej.

Nietypowy kolor bieżni na igrzyska. Będzie szczęśliwa dla Polski?

Czytaj też

Nietypowy kolor bieżni na igrzyska. Będzie szczęśliwa dla Polski?