25 wrze 2023 | Siatkówka / Reprezentacja

Psycholog sportu: granica pomiędzy krytyką a hejtem jest bardzo cienka

Joanna Wołosz (fot. 400mm.pl/Paweł Piotrowski)

Reprezentacja Polski siatkarek zapewniła sobie awans na igrzyska olimpijskie w Paryżu, wygrywając w świetnym stylu z reprezentacją Włoch. Po meczu szczerego wywiadu udzieliła kapitan Joanna Wołosz. Przyznała, że spełniła kolejne marzenie, ale jednocześnie w ostatnich miesiącach mierzyła się z ogromną falą krytyki. – Ta wypowiedź była bardzo potrzebna – ocenia psycholog sportu, Anna Cieślak.

DALSZĄ CZĘŚĆ PRZECZYTASZ POD REKLAMĄ

CZYTAJ TEŻ: PO PANIACH CZAS NA POLSKICH SIATKARZY. KIEDY MĘSKIE KWALIFIKACJE DO IO?

Wszystko jasne. Wiemy, kto zastąpi Kurka w walce o IO

Czytaj też

Aleksander Śliwka (z lewej) będzie kapitanem reprezentacji Polski (fot. Getty).

Wszystko jasne. Wiemy, kto zastąpi Kurka w walce o IO

Gorzkie wyznanie Wołosz: spotkała mnie fala krytyki

– Spotkała mnie fala krytyki przez ostatnie dwa miesiące i myślę, że na nią nie zasługuję. Nawet jeszcze dobrze nie zaczęłam grać z dziewczynami, a hejt pojawiał się straszny. Wiele opinii różnych ludzi. Ja sobie z tym poradzę. Znam swoją wartość. Teraz, wieczorem, pewnie będę cieszyła się strasznie z dziewczynami. Wsiądę w auto, pojadę z moim tatą i moją siostrą nad ranem do domu, pobędę półtora dni i spakuję manatki, mojego pieska, pojadę do Włoch. Wrócę do miejsca, gdzie nie muszę nic udowadniać, a ludzie znają moją wartość. Poradzę sobie z tym całym hejtem – powiedziała Wołosz po meczu z Włoszkami.

Gdzie jest granica między krytyką a hejtem?

– Granica jest bardzo cienka. Mam wrażenie, że ludzie nadużywają swojego prawa do opinii. Oczywiście, każdy ma do tego prawo, ale często zapomina się o trzymaniu pewnych zasad, pewnych reguł – przyznaje Anna Cieślak.

– Krytyka to ocena, która zawiera argumenty, które mają służyć dyskusji czy właśnie wyrażeniu własnej opinii. Konstruktywna krytyka powinna opierać się na faktach, na tym, co widzimy. Hejt ma jeden cel – obrazić, sprawić komuś przykrość. Krytyka powinna być wyrażona w kulturalny sposób, nie atakując nikogo personalnie – dodaje.

– Jeśli jesteśmy już przy sporcie, to hejt jest wtedy, gdy nie oceniamy występu sportowego, nie oceniamy stylu gry, nie oceniamy aspektów sportowych, tylko zaczynamy obrażać i używać sformułowań typowo personalnych. Gdy ktoś chce kogoś poniżyć, to jest to po prostu hejt – wyjaśnia psycholog sportu, która na co dzień współpracuje ze sportowcami z różnorakich dyscyplin, a w przeszłości była psychologiem Radomiaka Radom.

Wszystko jasne. Wiemy, kto zastąpi Kurka w walce o IO

Czytaj też

Wszystko jasne. Wiemy, kto zastąpi Kurka w walce o IO

Siatkarki reprezentacji Polski celebrujące awans na igrzyska olimpijskie (fot. 400mm.pl/Paweł Piotrowski)

Zwycięstwo Polek nie przeszło bez echa. Zobacz najnowszy ranking

Czytaj też

Reprezentacja Polski siatkarek (fot. PAP)

Zwycięstwo Polek nie przeszło bez echa. Zobacz najnowszy ranking

Często w wyobraźni kibiców sportowcy figurują jako herosi, którzy nie mają chwil słabości i nie mają prawa do swoich uczuć. Zdaniem naszej rozmówczyni pomeczowa wypowiedź Wołosz była bardzo potrzebna.

– Dobrze, że o tym powiedziała. Zapominamy w tym wszystkim, że sportowiec to też człowiek, który jest takim samym człowiekiem jak my. Ma problemy, słabości, różną odporność psychiczną. Tak jak my – niektóre rzeczy mocno nas dotykają ze względu na nasze doświadczenia – wyjaśnia Cieślak.

– To fantastyczne, że coś, co jest pasją, staje się sposobem na życie i źródłem utrzymania, ale to wszystko, to jest ciężka praca, wysiłek. To jest często mnóstwo poświęceń, których nie widzimy. My też czasami idziemy do pracy i mamy gorszy dzień. Tak samo może być u sportowców – dodaje.

Hejt w dobie Internetu. Świat, w którym nie ma odpowiedzialności

Na początku XXI wieku pojęcie "hejtu" nie istniało. Sportowcy mogli spotkać się z krytyką, ale żeby to zrobić, musieli pójść do kiosku i kupić gazetę. Dziś krytyka, ze względu na nieograniczony dostęp do Internetu, jest dla nich chlebem powszednim.

– Mniejsza odporność na krytykę nie dotyczy tylko sportowców, ale nas wszystkich. Wyrażenie swojej opinii wprost wymagało w przeszłości większej odwagi. Dziś nie wiemy, kto siedzi po drugiej stronie monitora – podsumowuje nasza rozmówczyni.

Zwycięstwo Polek nie przeszło bez echa. Zobacz najnowszy ranking

Czytaj też

Zwycięstwo Polek nie przeszło bez echa. Zobacz najnowszy ranking

Joanna Wołosz (fot. 400mm.pl/Anna Klepaczko)

Jaka przyszłość selekcjonera? Prezes PZPS: trudne rozmowy

Czytaj też

Sebastian Świderski i Stefano Lavarini (fot. PAP)

Jaka przyszłość selekcjonera? Prezes PZPS: trudne rozmowy

"Ważne, aby zawodnicy skupiali się na tym, na co mają wpływ w stu procentach"

Obecnie sportowcy są nieustannie poddawani ocenom. W dobie mediów społecznościowych odcięcie się w stu procentach od komentarzy na swój temat jest praktycznie niemożliwe. Anna Cieślak zdradziła jednak, jakie rozwiązanie proponuje swoim zawodnikom, gdy ci mierzą się z podobnymi problemami.

– Dla mnie to bardzo ważne, aby zawodnicy skupiali się na tym, na co mają wpływ w stu procentach. Jedyne, na co mają wpływ w sporcie, to na swoją grę, formę, zaangażowanie, przygotowanie. Nie mają wpływu na kibiców, na opinie dookoła, na to, czy ludzie ich krytykują czy kibicują – wyjaśnia.

– Kolejna ważna rzecz to budowanie swojej wartości, pewności siebie na podstawie tego, co robimy, jakie mamy swoje mocne strony, jak je rozwijamy, jak pracujemy nad słabszymi stronami. To czyni mnie sportowcem, to co robię, moje dokonania, moje sukcesy, a nie opinia innych ludzi. To nie zmienia mojej wartości jako człowieka – dodaje.

Kontrolowanie emocji – ważny atrybut w codziennej pracy każdego sportowca

– Umiejętność kontroli emocji jest niezwykle ważna. Cieszę się, że jest to coś, o czym często mówimy, bo odnoszę wrażenie, że w ostatnim czasie często słyszę rozmowy na temat tej kontroli emocji wśród sportowców. Jeśli ja wiem, jak kontrolować swoje emocje, to jednocześnie wiem, co zrobić, żeby ten stres działał na mnie mobilizująco, motywacyjnie i dodawał energii – wylicza Cieślak.

– Jeżeli zawodnik potrafi kontrolować swoje emocje, to podczas zawodów będzie osiągał lepszy wynik sportowy. Te emocje podczas występu powinny pomagać a nie przeszkadzać. Szczególnie na poziomie zawodowym, gdzie decydują detale – przyznaje psycholog.

Jaka przyszłość selekcjonera? Prezes PZPS: trudne rozmowy

Czytaj też

Jaka przyszłość selekcjonera? Prezes PZPS: trudne rozmowy

Łzy szczęścia reprezentantek Polski po wywalczeniu awansu na igrzyska olimpijskie w Paryżu (fot. 400mm.pl/Paweł Piotrowski)

Presję może odczuwać tylko lekarz lub pielęgniarka?

– Takie opinie są bardzo szkodliwe. To zabieranie prawa do bycia człowiekiem, do przeżywania pewnych emocji. To jest nawet trochę toksyczne. To nie jest w porządku. Mamy teraz zebrać wszystkie zawody, w których zarabia się dużo i powiedzieć "oni to nie mają problemów, bo mają pieniądze"? Zapominamy o tym, że jeżeli sportowcy mają wysokie wynagrodzenie, to po prostu sobie na to zapracowali – wyjaśnia psycholog sportu.

– Każdy człowiek bez względu na to, co robi i ile zarabia, ma prawo do tego, żeby czuć się w taki sposób a nie inny. Każdy człowiek ma prawo wymagać od innych szacunku. To, że sportowcy są osobami publicznymi, nie daje przyzwolenia na to, by ich hejtować czy wyładowywać na nich jakieś emocje. Każdy ma prawo do odczuwania presji z różnych powodów – kończy Cieślak.

Następne