| Lekkoatletyka

Nikola Horowska: cieszę się, że porównują mnie do Ireny Szewińskiej

Nikola Horowska (fot. PAP)
Nikola Horowska (fot. PAP)

Nikola Horowska rozbiła "lekkoatletyczny bank" i była największą gwiazdą mistrzostw Polski U23. Zmagania zakończyła ze złotymi medalami w biegu na 200 metrów i w... skoku w dal. Srebro dorzuciła w rywalizacji na 100 metrów. W rozmowie z TVPSPORT.PL zdradziła, jak odbiera porównania do Ireny Szewińskiej i jakie ma plany przed mistrzostwami Europy w Monachium.

DALSZĄ CZĘŚĆ PRZECZYTASZ POD REKLAMĄ
Mistrzostwa świata jednak w Polsce? Chorzów nie zamierza się poddać

Czytaj też

Natalia Kaczmarek, Iga Baumgart-Witan, Małgorzata Hołub-Kowalik i Justyna Świety-Ersetic (fot. Getty Images)

Mistrzostwa świata jednak w Polsce? Chorzów nie zamierza się poddać

Filip Kołodziejski, TVPSPORT.PL: – Jak się czuje trzykrotna medalistka mistrzostw Polski?
Nikola Horowska: – Za mną szalony czas. Nie sądziłam, że aż tak dobrze sprostam wyzwaniu. Wszystko się udało. Jestem bardzo zadowolona.

– Z którego medalu jesteś bardziej zadowolona?
– Ze skoku w dal. Ilekroć jechałam na zawody z najlepszym wynikiem w sezonie, zawsze czegoś brakowało. Teraz spełniłam marzenie. Jestem mistrzynią kraju. To póki co najdłużej wyczekiwany medal w karierze.

– Chcesz brnąć dalej w skok w dal?
– Rozmawialiśmy z trenerem na ten temat. Wiemy, że mam potencjał. Skoki na 6,70-6,80 dają najczęściej awans do ścisłego finału na międzynarodowych imprezach. W biegu na 200 metrów? Niekoniecznie. Poziom jest niezwykle wysoki. Będę łączyć obie konkurencje, z większym naciskiem na skok. Po sezonie przyjdzie czas na poważne rozmowy. Pojawiło się kilka nowych wariantów. Na pewno nie zrezygnuję w pełni z biegania.

– Jak to jest łączyć dwie konkurencje?
– W trakcie treningów więcej biegam. Mniej czasu poświęcam na skok. Sprzyja mi jednak prędkość, którą wypracowałam. Myślę, że wykonywanie większej liczby jednostek ćwiczeń nie sprzyjałoby bardziej. Dziubanie tylko techniki nie wpływałoby na mnie dobrze. Pośrodkuję ćwiczenia. Nie przejadło mi się ani jedno, ani drugie. Robimy tak z trenerem, by nie zabrakło mi sił.

– Największą rywalką w kolejnych miesiącach będzie Anna Matuszewicz?
– Dokładnie! Cieszę się, że tak się rozwija. Znamy się od dawna. Bardzo się lubimy. W przeszłości trenowałyśmy wielobój. Nie przepadałyśmy za tym. To nas połączyło.

Rok od ucieczki. Białorusinka walczy o prawo biegania dla Polski

Mistrzostwa świata jednak w Polsce? Chorzów nie zamierza się poddać

Czytaj też

Natalia Kaczmarek, Iga Baumgart-Witan, Małgorzata Hołub-Kowalik i Justyna Świety-Ersetic (fot. Getty Images)

Mistrzostwa świata jednak w Polsce? Chorzów nie zamierza się poddać

Paweł Fajdek: złe warunki w USA? Bywało piętnaście razy gorzej!

Czytaj też

Paweł Fajdek (fot. Getty)

Paweł Fajdek: złe warunki w USA? Bywało piętnaście razy gorzej!

– Wiesz, że jesteś porównywana do Ireny Szewińskiej?
– Tak.

– Jak na to reagujesz?
– To bardzo miłe. Pani Szewińska podobnie jak ja skakała w dal i łączyła to ze sprintami. To ikona sportu, która pokazywała, że da się być dobrym w kilku kwestiach. Staram się nawiązywać do jej występów. Była dla mnie wzorem.

– W przeszłości musiałaś przejść operację kolana.
– Dostałam strzał. Pierwsza diagnoza była okropna. Usłyszałam, że moja przygoda ze sportem się skończy, nie będę mogła trenować. Wtedy cały świat mi się załamał. Musiałam się przez chwilę pogodzić z faktem, że nie będę robić czegoś, co uprawiałam od najmłodszych lat. Tę sytuację potraktowałam jak przełom w karierze. Postanowiłam, iż zrobię wszystko, by wrócić. Jestem bardzo wdzięczna trenerowi Mirosławowi Polakowi. Pomógł znaleźć najlepszych lekarzy (m.in. Jacek Jaroszewski) oraz fizjoterapeutę Artura Zaczka. Najgorsze za mną.

– Masz mocny charakter?
– Sport siedzi we mnie od dziecka. Nie wyobrażałam sobie innego scenariusza. Nie mogłam zejść ze sceny. Po operacji nie chciałam czuć dyskomfortu. Udało się. Poświęciłam wiele. Zagryzałam zęby. Kosztowało mnie to dużo pracy. Widzę efekty. Opłacało się.

– Widzisz pozytywy sytuacji z przeszłości?
– Dojrzałam. Wiem, że mogłam stracić to, co kocham. Kariera sportowa nie jest wieczna. Nie zawsze jest kolorowo. Dobrym przykładem jest Anna Kiełbasińska. W Eugene pokazała klasę. Znowu mi zaimponowała. Też mi się marzy finał mistrzostw świata.

– Czujesz na sobie presję?
– Na zagranicznych startach jej nie ma. Lepiej mi się startuje. Tam nic nie muszę. Tylko mogę. Pierwszy start na Diamentowej Lidze wiele mi dał. Czekam na start na Stadionie Śląskim. Pojawi się m.in. mistrzyni świata na 200 i 400 metrów. Jest ekscytacja. Będzie szansa rywalizować z potęgami. Chcę poprawić w Chorzowie życiówkę i mieć dobre nastawienie przed mistrzostwami Europy w Monachium. Gdy jednak rywalizuję z osobami z mojego rocznika, czuję większe emocje. To specyficzna zależność.

– Zmieniłaś formę przygotowań?
– W 2022 roku bardzo często pracuję z fizjoterapeutą. Nie zdawałam sobie sprawy, ile to daje. Wcześniej pojawiałam się dopiero, gdy coś mnie zabolało. Teraz działam z wyprzedzeniem. Po każdym treningu i obozie korzystam z pomocy. Jeśli chce się osiągać sukcesy dzięki nogom, trzeba o nie dbać i inwestować. Staram się jeść zdrowo. Dieta jest złożona z wielu warzyw. Urozmaicam posiłki. Nie nakładam na siebie restrykcji.

– Zapytam jeszcze o mistrzostwa Europy w Monachium. Co chciałabyś osiągnąć?
– Najpiękniejsza wizualizacja to finał w biegu na 200 metrów. Nawet, jeśli będę miała pierwszy tor, nie będę narzekać. Potrzebuję poprawić rekord życiowy, żeby było spokojnie. Dużo osób pyta o skok w dal, ale nie mam punktów do rankingu. Nadrobię w kolejnych latach.

Święto wybranych. Ponad 30 Polaków w Diamentowej Lidze!

Paweł Fajdek: złe warunki w USA? Bywało piętnaście razy gorzej!

Czytaj też

Paweł Fajdek (fot. Getty)

Paweł Fajdek: złe warunki w USA? Bywało piętnaście razy gorzej!

Zobacz też
MŚ w Polsce? Szef światowej lekkoatletyki szokuje
Natalia Kaczmarek (fot. Getty Images)
tylko u nas

MŚ w Polsce? Szef światowej lekkoatletyki szokuje

| Lekkoatletyka 
Zdobyła medal HMŚ, teraz zaskakuje. "Jestem inna niż wszyscy"
Anastazja Kuś (fot. PAP)

Zdobyła medal HMŚ, teraz zaskakuje. "Jestem inna niż wszyscy"

| Lekkoatletyka 
Mistrz kontra mistrz. Wielki pojedynek na Diamentowej Lidze w Polsce!
Jakub Szymański (fot. materiały prasowe)

Mistrz kontra mistrz. Wielki pojedynek na Diamentowej Lidze w Polsce!

| Lekkoatletyka 
Lekkoatletki będą musiały przejść testy genetyczne
Kontrowersje związane ze startem Caster Semenii

Lekkoatletki będą musiały przejść testy genetyczne

| Lekkoatletyka 
Polski mistrz po porażce. "Wmurowało mnie w ziemię"
Jakub Szymański (fot. Getty)

Polski mistrz po porażce. "Wmurowało mnie w ziemię"

| Lekkoatletyka 
wyniki
Wyniki
09 marca 2025
Lekkoatletyka
4 X 400 Metres, finał

1

Holandia
Holandia

3:24.34

2

Great Britain & N.I.
Great Britain & N.I.

3:24.89

3

Czechy
Czechy

3:25.31

4

Hiszpania
Hiszpania

3:25.68

5

Francja
Francja

3:25.80

6

Irlandia
Irlandia

3:32.72

Rozwiń
60 Metres, finał

1

Zaynab Dosso
Zaynab Dosso

7.01

2

Mujinga Kambundji
Mujinga Kambundji

7.02

3

Patrizia van der Weken
Patrizia van der Weken

7.06

5

Rani Rosius
Rani Rosius

7.10

6

Amy Hunt
Amy Hunt

7.10

7

Boglarka Takacs
Boglarka Takacs

7.12

8

Karolina Manasova
Karolina Manasova

7.14

Rozwiń
Pentathlon - Overall, finał

1

Saga Vanninen
Saga Vanninen

4922

2

Sofie Dokter
Sofie Dokter

4826

3

Kate O'Connor
Kate O'Connor

4781

4

Jade O'Dowda
Jade O'Dowda

4751

6

Sveva Gerevini
Sveva Gerevini

4487

7

Sandrina Sprengel
Sandrina Sprengel

4455

8

Beatrice Juskeviciute
Beatrice Juskeviciute

4413

9

Emma Oosterwegel
Emma Oosterwegel

4400

10

Celia Perron
Celia Perron

4362

11

Lovisa Karlsson
Lovisa Karlsson

4357

12

Yuliya Loban
Yuliya Loban

4277

13

Marijke Esselink
Marijke Esselink

4181

-

Verena Mayr
Verena Mayr

 

Rozwiń
Shot Put, finał

1

Jessica Schilder
Jessica Schilder

20.69

2

Yemisi Ogunleye
Yemisi Ogunleye

19.56

3

Auriol Dongmo Mekemnan
Auriol Dongmo Mekemnan

19.26

4

Fanny Roos
Fanny Roos

19.11

5

Jessica Inchude
Jessica Inchude

18.91

6

Alina Kenzel
Alina Kenzel

18.89

7

Katharina Maisch
Katharina Maisch

18.67

8

Jorinde van Klinken
Jorinde van Klinken

18.41

Rozwiń
3000 Metres, finał

1

Sarah Healy
Sarah Healy

8:52.86

2

Melissa Courtney-Bryant
Melissa Courtney-Bryant

8:52.92

3

Salome Afonso
Salome Afonso

8:53.42

4

Marta Garcia
Marta Garcia

8:53.67

5

Sarah Madeleine
Sarah Madeleine

8:53.96

6

Hannah Nuttall
Hannah Nuttall

8:54.60

7

Lea Meyer
Lea Meyer

8:55.62

8

Innes FitzGerald
Innes FitzGerald

8:57.00

9

Lisa Rooms
Lisa Rooms

9:04.90

11

Ludovica Cavalli
Ludovica Cavalli

9:07.20

-

Maureen Koster
Maureen Koster

 

Rozwiń
High Jump, finał

1

Yaroslava Mahuchikh
Yaroslava Mahuchikh

1.99

2

Angelina Topic
Angelina Topic

1.95

3

Engla Nilsson
Engla Nilsson

1.92

4

Christina Honsel
Christina Honsel

1.92

5

Morgan Lake
Morgan Lake

1.92

6

Elisabeth Pihela
Elisabeth Pihela

1.89

6

Imke Onnen
Imke Onnen

1.89

8

Marija Vukovic
Marija Vukovic

1.85

9

Lilianna Batori
Lilianna Batori

1.80

Rozwiń
4 X 400 Metres, finał

1

Holandia
Holandia

3:04.95

2

Hiszpania
Hiszpania

3:05.18

3

Belgia
Belgia

3:05.18

4

Great Britain & N.I.
Great Britain & N.I.

3:05.49

5

Francja
Francja

3:05.83

6

Czechy
Czechy

3:08.28

Rozwiń
800 Metres, finał

1

Samuel Chapple
Samuel Chapple

1:44.88

2

Elliott Crestan
Elliott Crestan

1:44.92

3

Mark English
Mark English

1:45.46

4

Catalin Tecuceanu
Catalin Tecuceanu

1:45.57

5

Elvin Canales
Elvin Canales

1:45.88

6

Ryan Clarke
Ryan Clarke

1:46.47

Rozwiń
3000 Metres, finał

1

Jakob Ingebrigtsen
Jakob Ingebrigtsen

7:48.37

2

George Mills
George Mills

7:49.41

3

Azeddine Habz
Azeddine Habz

7:50.48

4

Andreas Almgren
Andreas Almgren

7:50.66

5

James West
James West

7:51.46

6

Andrew Coscoran
Andrew Coscoran

7:51.77

7

Florian Bremm
Florian Bremm

7:55.83

8

Stefan Nillessen
Stefan Nillessen

7:55.83

9

Maximilian Thorwirth
Maximilian Thorwirth

7:56.41

10

Romain Mornet
Romain Mornet

7:56.98

11

Niels Laros
Niels Laros

7:57.18

12

Miguel Moreira
Miguel Moreira

7:59.81

Rozwiń
Pentathlon - 800 Metres, 5. kolejka

1

Kate O'Connor
Kate O'Connor

2:11.42

2

Saga Vanninen
Saga Vanninen

2:12.20

4

Celia Perron
Celia Perron

2:12.65

5

Emma Oosterwegel
Emma Oosterwegel

2:14.24

6

Sofie Dokter
Sofie Dokter

2:14.53

7

Sveva Gerevini
Sveva Gerevini

2:14.58

8

Jade O'Dowda
Jade O'Dowda

2:15.91

9

Beatrice Juskeviciute
Beatrice Juskeviciute

2:16.10

10

Sandrina Sprengel
Sandrina Sprengel

2:17.83

11

Lovisa Karlsson
Lovisa Karlsson

2:19.29

12

Marijke Esselink
Marijke Esselink

2:22.28

13

Yuliya Loban
Yuliya Loban

2:23.00

-

Verena Mayr
Verena Mayr

 

Rozwiń
Najnowsze
Świetna wiadomość! Kolejna kwalifikacja olimpijska dla Polski
nowe
Świetna wiadomość! Kolejna kwalifikacja olimpijska dla Polski
| Inne zimowe / Łyżwiarstwo 
Władimir Samojłow wywalczył kwalifikację olimpijską dla Polski (fot. Getty).
Kończy karierę, upadł w niedzielę w Planicy [WIDEO]
Andre Fussengger miał sporo pecha w Planicy (fot. Getty/inSJders).
Kończy karierę, upadł w niedzielę w Planicy [WIDEO]
| Skoki narciarskie 
Oto faworyci do funkcji selekcjonera reprezentacji Brazylii
Jorge Jesus (fot. Getty)
Oto faworyci do funkcji selekcjonera reprezentacji Brazylii
| Piłka nożna 
Transferowy majstersztyk mistrza. Mocno komplementuje Ekstraklasę
Enzo Ebosse już raz zatrzymał Antony'ego, gwiazdę reprezentacji Brazylii, a obecnie Realu Betis (fot. Getty).
tylko u nas
Transferowy majstersztyk mistrza. Mocno komplementuje Ekstraklasę
Jakub Kłyszejko
Jakub Kłyszejko
Sochan robił co mógł, ale Spurs znów przegrali
Jeremy Sochan (fot. Getty Images)
Sochan robił co mógł, ale Spurs znów przegrali
| Koszykówka 
Wielki żużel w niedzielę w TVP! "Nie muszę nikogo zachęcać"
Krzysztof Buczkowski (fot. 400mm.pl/
tylko u nas
Wielki żużel w niedzielę w TVP! "Nie muszę nikogo zachęcać"
Frank Dzieniecki
Frank Dzieniecki
Mocna opinia ws. Świątek. "Zejdźmy na ziemię"
Iga Świątek podczas Miami Open (fot. Getty).
Mocna opinia ws. Świątek. "Zejdźmy na ziemię"
| Tenis / WTA (kobiety) 
Do góry